正常，得了焦虑症会导致一定程度的抑郁情绪或者抑郁状态

可以试试情绪益生菌PS128。这个产品还是我在油管上看到初日医学宋彦仁医生采访蔡英杰教授偶然碰到的，他在访谈中提到情绪益生菌能有效改善精神心理疾病，我感觉还是很新奇的，就去做了功课。原来，情绪焦虑崩溃，是因为身体内的肠道菌群失调，没有办法合成血清素和多巴胺，就会导致整个人很低落，低迷，很难happy。像情绪益生菌PS128就有临床试验证明，能有效平衡这两种物质，从而帮助减少焦虑，提高睡眠质量。

楼主的情况属于副交感神经过度的兴奋，导致整个人非常的低沉，情绪和兴趣都非常的差。这是抑郁症的表现