在这个炎热的周末，十七岁的少女嘉欣与她的好友佳宁相约，一同前往一个偏僻但风景秀丽的户外游泳池游泳。她们骑着自行车，穿过郁郁葱葱的林间小道抵达游泳池边，两人迫不及待地换起了衣服。嘉欣选择了一条深蓝色色连体高叉泳衣，这款泳衣不仅完美地勾勒出她强健优美的大腿线条，还巧妙地缓解了她对于裸露胸部的尴尬。而佳宁则显得更为奔放，她穿着一套黑色比基尼，与她纤细的身躯紧密贴合，兴奋感让她胸前的两颗乳头显得非常突兀，整个人在阳光下仿佛闪烁着光芒，充满了青春的活力。
佳宁虽然对游泳技术并不十分自信，但她依然独自在游泳池里玩耍，不知不觉间踏入了深水区。两脚的踩空感让她瞬间惊慌失措，张开嘴大喊一声，结果大量的清水瞬间灌入了她的肺部。窒息感如潮水般涌来，直充大脑，佳宁的身体开始不受控制地沉入水底。
她拼命地挣扎，四肢在水中胡乱拍打，但这一切都只是徒劳。随着体力的逐渐耗尽，她的动作变得越来越缓慢，最终完全停止了滑动。小腹还在不断抽动，但她的意识已经模糊，最终彻底失去了知觉，沉入水底，只留下一串串细小的气泡在水面上缓缓消散。
此时，去上厕所的嘉欣刚走出来，发现四周静悄悄的，只有微风拂过水面的声音。她呼喊了几声佳宁的名字，却没有得到任何回应。心中涌起一股不祥的预感，她开始在泳池旁四处寻找。终于，在水底，她隐约看到了一个人影，那熟悉的身影让她瞬间心如刀绞。
嘉欣心急如焚，她毫不犹豫地跳入水中，开始寻找佳宁。经过一番艰难的搜寻，她终于在水底发现了佳宁的身影。此时的佳宁已经失去了意识，生死不明。欣用尽全身力气将佳宁拖上了泳池边。
上岸后，嘉欣发现佳宁的双眼微睁，瞳孔放大，全身毫无血色。她心惊胆战地摇晃着佳宁的身体，但佳宁却没有任何反应。李嘉欣知道，时间就是生命，她必须立刻进行抢救。
她将佳宁拖到了一旁的瓷砖地板上，从佳宁的脚踝拉起，让她翻过身来。自己则搂住佳宁的腰，用力按压她的腹部，试图将肺部的水倒灌出来。一大口一大口的清水连同白沫和呕吐物从佳宁的口中喷涌而出。嘉欣又放下佳宁，把两人的毛巾圈起来垫在她的腰下，让她整个身体弓起来，以便更好地排出体内的积水。
然而，这些努力似乎并没有起到太大的作用。佳宁依然没有任何生命体征。嘉欣心急如焚，她知道自己必须采取更进一步的措施。
她感觉到自己的紧身泳衣勒得她有些行动不便，便把连体泳衣的上面解开，丰满的胸部裸露出来，大口呼吸着空气，享受着摆脱束缚的快感。同时，她也熟练地解开佳宁的比基尼上衣，面对朋友的危机，她已经顾不上羞涩感了。
嘉欣开始按压佳宁裸露的胸脯，进行心肺复苏。她双手交叠，放在佳宁胸骨下方的位置，用力但节奏均匀地按压。每一次按压，都能清晰地感受到佳宁胸部的起伏。由于佳宁此时已经失去了意识，她的身体完全处于放松状态，因此李嘉欣的按压能够直接作用于她的心脏，试图恢复其跳动。
在按压的过程中，嘉欣的注意力高度集中，她密切观察着佳宁的反应，希望能够看到任何生命复苏的迹象。然而，尽管她竭尽全力，佳宁依然没有任何反应。两名少女的胸部都随着按压不断抖动。30次按压后，嘉欣对佳宁做起了人工呼吸。她将自己的嘴唇紧紧地贴在佳宁的嘴唇上，用力吹气。然而，当她松开嘴唇时，却明显感觉到佳宁的呕吐物正在灌入自己的口腔。但她顾不上这么多，将佳宁的呕吐物吸出来吐在一边，然后又继续进行下一次的人工呼吸。
就这样循环往复，不知过了多久。嘉欣的额头已经布满了汗珠，她的双手也因为长时间的按压而变得酸痛无比。然而，佳宁却依然没有任何生命迹象。她的身体依然冰冷僵硬，仿佛已经彻底失去了生机。
嘉欣望着眼前煞白的佳宁，绝望的望着泳池四周，在发现AED的那一刻，嘉欣的心中涌起了一丝希望。她知道，AED（自动体外除颤器）是一种能够自动检测患者心律并提供电击治疗的急救设备，对于溺水导致的心脏骤停患者来说，它或许能成为挽救生命的关键。AED开始分析佳宁的心律，嘉欣紧张地等待着结果。几秒钟后，设备发出了提示音，显示需要进行电击治疗。嘉欣深吸一口气，按照AED的指示，确保自己没有与佳宁接触后，按下了电击按钮。
随着一声轻微的电击声，佳宁的身体微微颤动了一下。然而，这并没有带来任何生命复苏的迹象。嘉欣没有放弃，她继续按照AED的指示进行心肺复苏和电击治疗，希望能够奇迹般地唤醒佳宁。
在紧张的抢救氛围中，嘉欣的耳边不断回响着从溺水的齐佳宁口中发出的“哼哧哼哧”声。这声音虽然微弱且断断续续，但在嘉欣听来，却仿佛是一丝生命的曙光。随着嘉欣坚持不懈的努力，佳宁口中的“哼哧”声似乎渐渐变得有力了一些。虽然这并不意味着佳宁已经脱离了危险，但至少说明她的身体还在对嘉欣的抢救做出反应。佳宁猛的吐出来一团呕吐物，紧接着是一阵阵夹杂着用力呼吸的沙哑呻吟声。这些声音虽然听起来有些刺耳，但在嘉欣听来，却是生命复苏的最美乐章。随着佳宁的呼吸逐渐平稳，嘉欣也开始放松下来。