常见的食物不耐受食物：
有牛奶🥛、鸡蛋🥚、小麦、玉米🌽。坚果、大豆、和贝类等。
🍳鸡蛋、螃蟹、牛奶、虾、鳕鱼、大豆
是中国人食物不耐受前六位鸡蛋不耐受主要影响你的消化系统，你可能会经历：
◼ 腹胀 ◼ 腹痛 ◼ 腹泻◼ 便秘 ◼ 恶心 ◼ 烧心、肠漏等🧐食物不耐受的症状比较隐蔽，属于慢性病害，其影响可遍及全身各系统，在平时人们通常认识不到它的存在，是人体健康的“隐形杀手”
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