大佬们这个估算ftp准吗【公路车吧】

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我是有装配功率计的，萌新刚入坑俩月，骑量也不多，没运动基础慢慢来，3000km不到，这功率确实有点菜我也知道，别喷我，我就想问问这个strava估算ftp准确吗（好像差不多，我300w出头能顶多也就输出20分钟不到，网上说x0.95是ftp，但是我自己没测过ftp，也不知道strava准不准）

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2024-11-17 02:54回复

不准，最准的还是自己测，软件估计图一乐就行

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2024-11-17 09:43

不准

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2024-11-17 09:45

体重七十公斤上下，280w左右的ftp就能40巡航一小时了，看看自己户外骑行的数据就知道了

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2024-11-17 16:08

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你真能三百多一个小时那还真差不太多，不过俩月就能这么强也是天才少年了

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端6楼2024-11-17 20:20

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没有运动基础，300w勉强骑20分钟

你看看这叫没基础吗

IP属地:北京

来自iPhone客户端7楼2024-11-17 21:10

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