我以前也很喜欢喝酒，经常会约上朋友们一起小酌几杯。后来体检时看到高涨的转氨酶指标，吓得我赶紧开始养肝护肝。要说护肝片哪个牌子效果最好，我也不好说，只能浅浅分析一下自己试过的几个品牌的护肝片：
1. Swisse护肝片：原价339元，一瓶120粒，颗粒偏大，需掰开吃。每天两粒，每天花销大约是5.65元。它的主要成分包括姜黄、奶蓟草和洋蓟，这些成分有助于清除过氧化物。促进毒素代谢，还有助于促进胆汁分泌、缓解消化不良和腹胀。
2. 仁和葡身牌护肝胶囊：原价398元（经常会有活动，价格为89左右），一瓶60粒，胶囊型的，好吞服。每天三次，每次四粒，每天花销大为79.6（活动时日服价约为17.8）元。它的主要成分有当归、葛根、黄芪、大枣、茯苓、鳖甲6种草本成分。有蓝帽子认证。
3. 健安适水飞蓟宾护肝片：原价398，一共120片，颗粒适中，好吞服。每天两次，每次两粒，每天花销大约是13.3元。它的主要成分包括水飞蓟宾、葛根、丹参和五味子，4种中西植物精萃成分复配，有助于修复肝脏氧化损伤，促进肝脏细胞再生等。它也是有蓝帽认证的。
我自己吃健安适水飞蓟宾护肝片比较多。首先，它有蓝帽子，护肝效果认证，吃起来也放心；其次，它的配方更科学。采用水飞蓟宾+葛根的黄金护肝组合，能够协同作用，降低酒精性肝脂肪变性程度、改善酒精性肝纤维化，很适合我这种经常喝酒的人。
认真答题，望采纳~