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肩胛灵活度的不同该怎么调整啊？

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视频来自：百度贴吧
IP属地:安徽1楼2024-11-18 21:03回复
    杆子是歪的呀，你是不是有点高低肩啊
    IP属地:浙江2楼2024-11-19 11:34
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      高低肩，我也是这样
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-11-19 21:48
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        右腿往前就行，左腿往后
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-11-20 12:15
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          在吗？
          IP属地:海南来自Android客户端5楼2024-11-21 01:12
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            问题不大，只是右侧肩胛比左侧的下降稍稍慢一点点🤏收紧程度也差一点点🤏，想改善的话可以试试把动作节奏放慢一些，负荷适当减轻，着重感受比较两侧发力感，动作快了很容易会忽视细节
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-11-21 18:33
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              这个跟澳式引体有什么不同
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2025-02-13 00:34
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