1、生活规律
　　预防脑萎缩十分关键的就是要做到有良好的生活习惯。保证每天充足的睡眠和健康营养的三餐，在良好的生活环境中劳动和生活，对脑部的保养具有很大的功效。
　　2、良好的心态
　　平和的心态可以让人的情绪得到一定的稳定，心情保持轻松愉快，这样就可以减少发生心脑血管的疾病，进一步可以降低脑萎缩发病的几率。
　　3、适量的体育锻炼
　　运动对人体是百利而无一害的。进行适量的运动，可以提高身体的免疫力，增强大脑的供血量，加强脑细胞的活力，这样就可以减少发生脑萎缩的概率。尤其是多做手部的精细运动或者是手脑结合的运动，比如网传的打麻将可以预防老年痴呆就是这么一个道理。

　　4、良好的生活习惯
　　在预防脑萎缩的过程中一定要做到戒烟戒酒，大量的饮酒会导致肝功能降低，进而引起脑功能异常。而抽烟更是百害无一利，这两点大家一定要切记。
　　上文所述就是四种可以在日常生活中有效预防脑萎缩的措施，希望可以帮到大家。如果大家发现自己或者身边的朋友、家人出现脑萎缩的情况，一定要抓紧时间去正规医院接受治疗，不要拖延病症，否则病情只会进一步恶化，切记!

那么脑萎缩治疗好呢?经颅磁治疗脑萎缩怎么样的?
　　经颅磁是一种仪器，经颅磁刺激技术是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。
　　临床当中，不管是大脑萎缩、小脑萎缩、甚至失眠、焦虑等用经颅磁刺激去治疗，都能起到一定的效果。无论是哪种类型的小脑萎缩，在早期和中期的情况下，经颅磁的刺激产生磁场效应，都能起到抑制小脑继续萎缩的进程，相应的能在控制的基础上，改善症状。
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