呼气的时候意守心窝，吸气的时候放空【真气运行法吧】_百度贴吧

04月15日漏签0天

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呼气的时候意守心窝，吸气的时候放空

只看楼主收藏回复

吸气放空不了怎么办，总是停在心窝出不来，而且我呼吸也比较快，反应不过来呀

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2024-11-20 09:14回复

先进行三调，静下来再开始练第一步功。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端2楼2024-11-20 10:00

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