达愈Reco22的吃法很简单，每天吃4片就行啦。我是术后想恢复卵巢功能才买的，打算按这个量坚持吃一段时间看看。像咱们这种做完手术影响了卵巢功能的，平时也要多注意饮食、睡眠啥的，各方面都注意一下总归没有坏处。