很多朋友可能会有这么一种经历：被鼾声吵得翻来覆去难入眠，旁边打鼾的Ta看起来睡得比谁都香，分分钟想拿枕头砸死Ta……
其实，打鼾的受害者可不止是你，打鼾对Ta身体健康的危害更大，Ta的睡眠质量可能远远不如你。

打呼噜是健康的大敌
增加心梗风险
中国医学科学院阜外心血管病医院
李卫教授等研究发现，与安静睡觉的人相比，每晚都鼾声大作的人，心梗可能性会增加77%。每周睡觉时打鼾多于3次的人，心肌梗死发生风险是睡觉安静者的2.7倍。
严重打呼噜时，呼吸反复停止，造成血液中氧气含量显著减少，引起全身组织细胞缺氧。频繁缺氧也会导致血管壁损伤，增加血栓形成的风险，引发心肌梗死。
诱发脑卒中
打鼾严重者往往会出现睡眠呼吸暂停综合症（俗称OSAHS），表现为口干、头痛以及清晨时打鼾，可造成呼吸困难、大口喘气以及多次从睡眠中醒来。
这类患者睡觉时反复缺氧，易引起血压升高，损害脑血管内膜，影响脑血流供应，诱发和加重脑卒中(中风)。
易发生血栓
台湾一项为期7年的研究发现，睡觉打鼾的人发生潜在致命血栓的危险比其他人群高3倍。
伤头骨
美国印第安纳大学研究发现，常打鼾会使人的头骨厚度变薄，进而导致一些相关疾病患病率的升高。人的头骨厚度被侵蚀达1毫米时，就足以导致危及生命的自发性脑脊液漏，患者会出现脑卒中、痴呆、昏迷等症状。
影响母体和胎儿健康
打鼾孕妇与健康孕妇相比，妊娠高血压和先兆子痫发生率分别高出8%和6%，还可能增加巨大胎儿、畸胎、死胎的几率。
降低性生活满意度
美国梅奥诊所
研究发现，对于男性，性生活满意度随打鼾程度的增加而降低。和睡觉不打鼾的男性相比，打鼾严重者性生活满意度低的可能性是前者的两倍。
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止鼾原理来源于医学上成熟的体位干预疗法，能有效消除鼾声并减少OSAHS所带来的并发症。
体位干预疗法，也叫侧卧疗法；通过侧睡可以防止咽部软组织和舌体后坠压迫气道，减轻因腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力，避免呼吸道阻塞
，减少打鼾现象。
腰带通过蓝牙智能连接鼾声护理APP，APP采集并精准识别用户鼾声，通过蓝牙发送干预指令至止鼾腰带，腰带随之施予用户身体微麻感刺激，促使其无意识改变睡眠体位，转换为侧卧位时，阻塞的气道瞬间被打开，气流畅通，鼾声停止。

配套APP，直观查看止鼾效果

如果对这款止鼾腰带感兴趣的话，可以下载鼾声护理APP，APP上有腰带介绍和购买渠道。
另外鼾声护理APP还提供鼾声监测、疾病风险评估服务。
鼾声监测：可以精准检测鼾声总时长、个数、强度和分布波形图。全方位的鼾声数据直观展示，让打鼾者对自己的鼾声了如指掌，可定期进行监测，观察鼾声变化趋势，打鼾有无改善。
疾病风险评估：通过打鼾、呼吸暂停、低通气等多维度的数据监控，可计算出睡眠呼吸暂停低通气指数，进而有效评估打鼾者是否患上了“睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）”。便于打鼾者及时发现疾病风险、以免错过最佳治疗时机。
温馨提醒：打鼾危害大，一旦发现自己或身边的人打鼾严重，最好尽快干预治疗，对自己的睡眠呼吸健康负责。