我觉得最明显的就是睡眠变好了，以前总是睡不好，现在一觉到天亮，感觉整个人都精神焕发。还有就是肠胃功能也改善了，吃东西消化得更好，不再有胃胀的不适感。感觉身体各部分机能都协调起来了，真的挺不错的。