通过改变患者的不良生活方式，可以预防尿酸升高，具体如下：
1、限制高嘌呤食物：如海鲜、浓肉汤、动物内脏，多进食新鲜的蔬菜、水果；
2、运动：控制体重、减肥，肥胖患者多有胰岛素抵抗，导致尿酸代谢异常，尿酸升高，所以减肥可以使尿酸下降；