先给大家理一个思路，现版本宝可梦等级上限是60级，75级和100级还需要很晚而且升级势必消耗极大，建议直接无视75和100的词条。50级强的即使75、100级都是差词条也是强，但是核心词条在75、100的肯定是不行的。其次是金技能，金技能只有帮手奖励和树果s是通用的好技能，但是树果s不是技能型和食材型的优先词条，技能等级m适用技能型，活力奖励有一定作用，像睡眠/研究/梦碎奖励这些可以说就是污染词条。
同一名称（例：小火龙和火恐龙的捕捉次数是单独计算的，所以小火龙锁金不影响火恐龙）的宝可梦在抓到第10只开始就会锁1金，即第一个技能必定是金技能，抓到第40只开始就会锁2金，100只就会锁3金。锁金这个呢，对树果型是好事，更容易选树果s和金帮了，对技能型和食材型就不太友好，更有用的概率m、帮速m就被压后了。

【强度判定-树果型】
宝睡玩家出现最多的问题就是：这一只能不能用？
我以分级来排列个人认为的词条优先度，同一分级下排序分先后，只需要看前三个副技能和性格有没有以下词条进行筛选，像帮忙速度s、技能概率s、食材概率s这些在没有上级m的技能，是可以通过银种子升级的，判定请默认当作升级后来判断，同时存在帮忙m和帮忙s的情况下，帮忙s就不能升级。
T0：树果s
（T0是必须有的，可以直接影响强度，只要有这个词条，就初步具备了可用价值）
树果型在10、25级有树果s，性格不减帮忙的情况下在前期就可以用。有人会问T0词条出在75、100级那该怎么办？建议是放弃，别人10级就能上分，你带个75级才解锁树果s的多少有点离谱了。
T1：帮忙速度m（14%），帮手奖励（全队5%，可叠加），性格加帮速（10%）
（T1是确保T0有了之后的增色词条，能直接提高强度，排名有先后）
T2：帮忙速度s（7%）
树果型词条判定比较简单，除了以上的词条，其它都是非刚需或者纯负面的词条。纯负面的词条是食材概率，因为树果型的能量收益在产树果，产食材会减少收益。树果型有一种玩法就是满包，满包后就不会产生食材和触发技能，只会直接产出树果能量在上线的时候给卡比兽，从而实现树果收益稳定。

【强度判定-技能型】
T0：技能概率m，性格加概率
（必须有的词条，概率m提升36%，性格是1.2，排名有先后。前两个技能有单概率m初步具备可用价值）
T1：帮忙速度m，帮手奖励，技能概率s（18%）
T2：帮忙速度s，技能等级m，持有上限提升，树果s
（解释一下为什么我把树果s优先率排在持有之后，因为满包后就不会再触发技能，树果s会更容易满包，晚上过夜就容易过早满包，对过夜存2次技能会有些影响。但是树果s有直接能量增益，总归见仁见智，技能型产出食材也不多，三段进化的影响不会太大）

【技能型补充分析】
技能型词条我没有列出性格加帮忙的优先度，因为性格是独立在副技能之外，只需要知道对于技能型、食材型，加概率的性格之后就是加帮速的性格次优即可。在性格不加概率的情况下，概率s优先度就要大大提高在帮速m之前。
技能型最大的问题是靠技能带来收益，可以说大部分都需要喂满金种子，金银种子非氪获取机会很少，氪党也是每个月仅能稳定获取一个，所以沉没成本极高，以下我排个技能型的优先度。

【T0：群体回复】主流手：沙奈朵（5岛限定），备选过渡：仙布，胖可丁
在所谓版本修复以后，已经不能卡活力了，必定持续每10分钟队伍里的帮手会下降1活力，注定奶妈在队伍配置有一个不可或缺的地位。80活力以上宝可梦的帮忙间隔大概是面板/2.2的数据，60-80活力即是1.9的系数，所以活力直接影响帮手强度，间接影响能量。在版本更新之后，技能型可以存2次技能，过夜即奶两次，全队136活力开局的含金量无需多言。也是从新手就推荐必须抓的技能型，但是沙奈朵是5岛限定，前期只能用仙布、胖可丁先过渡。

【T1：料理暴击】现唯一爆锅手：咚咚鼠（后期的T1，前中期的下水道）
在能量收益上，我得给后期食材队队伍里的咚咚鼠排个T1的地位。现在新版本的大料理只需要开露营券，60加成在周日不暴击就有10w+的能量，暴击之后能30w+能量，带双鼠不是真脸黑爆三顿即可提100w分。在非周日双倍暴击的情况下，爆一顿也能带来10w的能量收益。
但是绝对不推荐玩家在稳定做大料理之前培养咚咚鼠，比如做55料理，60加成下满级一般是5w+能量，爆一顿带来的收益并不如一只树果型带一天。
评价：食材队的神

帮忙到底是干啥的一直没懂

【T1：能量填充】填充手：电龙、太阳伊布，次选：哥达鸭（非极品不建议）
前期氪度玩家有一只填充手是挺舒服的，前期树果能量有限，料理也做不了，但是能量填充m升满7级单次0加成就有6400能量，在60%岛加成下就是10240能量，一天按5次期望，也会有5w+能量收益。填充手需要和树果手对比能量收益，所以填充手建议最少需要双技能概率加成。光布、电龙分别在5岛、6岛是喜好树果，有个树果s能量收益会更高。哥达鸭的主技能是区间随机分，波动会比较大，帮速也很慢，但是胜在技能概率高（基础概率高达12.5%，对比光布4.4%，电龙4.7%），50级有双概率一帮也可以选用。

【T1：帮手加速】现神兽队长技：雷公、炎帝、水君（后期的T1，前中期的下水道）
十分依赖队友强度的技能，后期树果队友全队强则上限高，所以不建议新玩家使用，活动也已经过去了，日常能遇到的机会不大。如果说咚咚鼠是食材队的拉上限核心，三狗就是电、火、水树果队拉上限的核心。帮手加速是全队直接获得n次帮忙的技能，现在可以储存的上限是999个，如果一个树果是300分，那一只树果宠存满999个树果就是300000分（实际会有食材，只做预估，后期一个树果也不止300分）。具体玩法即是树果队存一周树果跨岛，在星期一实现开局百万分的高分。配置门槛特别高，适合后期并且在之前活动中已经抓到不错的三狗的玩家可以玩一玩。

好帖啊关于sleep详细机制的攻略还是少，有这个帖子直接少走弯路

狠狠支持大佬！

牛的 大佬

这纯干货，太硬了

【T2：料理强化】开锅手：自爆磁怪、冰伊布、火伊布（排名不分先后，伊布糖多更好养）
从T2开始就非必要金种子升满了。开锅手我认为是“可以不用但需要有”的一类。现版本要做大料理冲分，直接开露营券就行，开锅位置带着有些浪费能量收益。开锅可以变相当作能量填充，除非是有需要提一档料理，开锅后能带来大概2w的提升，但是不是这种需求带着只不过是几千能量的收益。开锅手的词条优先度上，要求低点，单概率m/性格加概率就好，对他的期望一天只需要开3次技能就行，相比之下技能等级m优先度会提高，能省金种子就省下来。