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怎么练成图二这种

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怎么练成图二这种
IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-11-26 12:00回复
    这图一和图二没差什么啊
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端2楼2024-11-26 13:36
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      我也感觉差不多
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-11-26 14:48
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        哇哦，未来的猛男
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2024-11-26 14:59
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          硬要说区别就是腹和肩。两天一练腹，然后是肩中束。个人建议练一下背阔效果更好
          IP属地:山东5楼2024-11-26 15:27
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            加油
            IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-11-27 07:34
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              这俩没什么大的区别呀
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2024-11-27 11:03
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