右边是抑郁患者的大脑，左边是普通人的大脑。可以看到，抑郁患者的大脑活化程度只有普通人的四分之一。这意味着什么呢，意味着，即便天降一笔很大的财富，抑郁患者也难以感到开心起来。
但也不要害怕，这并不意味着抑郁患者有多么大的问题，其实只要改变我们的心理活动，我们的感受就可能得到改善。
有一个有用的方法是运动，当心率达到一定的程度，大脑会分泌多巴胺，从而改善我们的感受，而且大脑产生的不会有副作用。