大家都是自学的吗？自学的话怎么学呢【站桩吧】

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-12-03 09:17回复

傻站

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2024-12-03 09:36

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初站者按浑圆桩低桩（两手放低）站立后，注意全身放松，不要做任何动作和意念。顺其自然，一切由身体自行调整和修复。这样不会出现任何偏差。

IP属地:江苏

3楼2024-12-03 09:52

看视频，经常去公园站桩和老师傅熟了就问问，会帮你调

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2024-12-03 11:22

看书，看视频学的

IP属地:上海

6楼2024-12-03 11:39

网上看书，然后就找到视频，然后不用花钱，就学到了

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2024-12-03 17:49

🌹🌹🌹

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2024-12-04 07:33

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