12月初的寒意已经悄然降临，上个周末我跟几个许久未见的朋友都决定一起在家打火锅聚一聚，这种天气就得吃点暖和的来暖暖身子~我们几个都是那种平时忙得脚不沾地，难得一见的那种，这次可算是逮着个大家都空闲的机会了。其中有个朋友说最近有部叫《再见爱人》的综艺很火热，问我们要不要一边吃一边看。大家一听，都觉得这主意不错，于是就这么一拍即合决定好了。毕竟美食配好剧，这才叫享受生活嘛。
那天晚上，大家各司其职，有人负责买食材，有人负责准备火锅底料，有人负责清洗食材，还有人负责布置餐桌。食材相当丰富，肥牛卷、羊肉片、毛肚、鸭肠应有尽有，简直是吃货的天堂啊！我当时还笑着说：“就我们几个的小鸟胃能吃得完吗？”朋友们都表示干就完了。于是，当菜都熟了之后，大家都开始炫起来。对于我这个火锅爱好者来说，真的是没有什么比一顿火锅更能够让人快乐的了，再加上还有剧可看，简直是双倍快乐。
随着节目剧情的发展，我们都已经完全投入到了其中。大家都有一搭没一搭地聊着对里面人物以及对节目内容的看法，偶尔还会因为节目里的情节争论几句，那种久违的亲切感和欢乐，真是让人回味无穷啊~而节目里那些关于爱情、婚姻以及人生的思考，更是让我陷入沉思。在这期间，我也已经开启了沉浸式的进食与观剧状态，嘴巴和眼睛都没有闲着。而我的筷子更像是有了自己的意志一样，不停地在锅里穿梭，将一片又一片的美食送入我的口中。
然而，就在我沉浸在节目带来的共鸣与美食所带来的快乐之中时，身体却开始不争气起来了。起初先是腹部有轻微的胀感，随后逐渐演变成了隐隐作痛。看来是刚才太过投入，东西吃得过量了。我揉了揉肚子，试图缓解一下不适的感觉，可是这并没有什么用。朋友们在察觉到我的异样之后，纷纷关切地上前询问我是什么情况。在了解完我的情况之后，其中一个朋友从她的包里拿出了一瓶和胃整肠丸，并倒了杯温水给我，让我服下4粒。

她告诉我，这是她平时肠胃不舒服时常吃的药，药效还是很不错的，我听完之后便抱着试试看的心态服下了4粒。没想到，果然如她所说，那股不适感没过多久便缓解了。我松了一口气，之后感激地看着朋友，“你这药真的太神了！如果不是你带着它，我今晚可能就要受苦了。”最让我感动的是，朋友她直接把这肠胃药给了我，让我常备在包里以防不时之需，说是她家里还有一瓶。这让我不得不给了她一个熊抱，以表感激之情。

经过这一次的经历，我对健康有了更深的认识。以后在美食面前，我要多加谨慎，不再让自己的一时贪欲损害了健康。而且从那以后，我也学着像朋友一样，开始在包里时刻常备着肠胃药，以防不时之需。毕竟我的肠胃真的是很脆皮，总是动不动就各种不适，还是得做好准备工作才行。
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