新人真诚求问题【跑步吧】_百度贴吧

01月28日漏签0天

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新人真诚求问题

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本人24 身高178 体重125 今天试了下一公里跑了5分50秒，腿倒是不特别累就是感觉喘的受不了，跑第二圈就开始上气不接下气，请问我要是想4分25秒内跑完应该怎么练啊，感觉还很遥远

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-12-06 20:30回复

坚持跑两个月应该够了

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2024-12-06 21:09

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