[闲聊 - - 11.09]明天就要校运会 100和400，求闲聊，秘诀

赛前听一点比较容易听了比较亢奋的歌曲，以前打篮球比赛或者啥比赛的时候，会拿MP3听SD的直到世界末终结等歌，然后心里不停暗示自己，自己能成为主宰比赛的英雄，这招挺管用的

听点摇滚
完了哨子一响死命跑

起跑要快，加速也要快，跑的也要快，然后就看别人有没有你快，
好吧我是废话来的

回复：5楼
看别人就完了，除非实力超群，主要还要看实力，起泡就算不好，跟得紧一样最后能超

空腹

我表示我起跑会紧张
紧张之后要不摔倒要不起跑慢- -
很悲剧

红牛两瓶，不解释

9楼
一瓶就行了，两瓶就验出来了

回复：8楼
如果你真的很看重胜负
最直接简单的方法就是吃关于镇定的药，吃了之后心确实会很平静- -一般学校里比赛，教练都会拿给紧张的人吃，而一般不是国级的比赛一般都没有尿检，而且那个也不能算是兴奋剂，只是镇定作用，不推荐

跑步不是要兴奋吗- -

跑前吸一口气 然后憋在呼吸 跑完再呼出来 当然我是指100米

回复：12楼
那个只是让你心会感觉很平静，不会影响你任何身理发挥的
其实还是看实力的，你平时肯定知道学校里哪个人跑的快，如果你实力能第一或者和第一不相上下，那就是看临场发挥，有些人就是比赛的时候猛的一塌糊涂,其实给自己心里暗示和赛前听点亢奋的歌让自己兴奋起来时关键。比如你最爱看什么动画片，听听那动画片的OP类的方法