我五月份在QQ群里面认识一个网友说做兼职一个小时500我就去线下见面了来了两个人都戴着口罩拿我手机一顿炒作打了5玩进我卡里，然后他们一顿炒作转出去了1万然后银行卡就提示风险了转不出去了他们就叫我去银行柜台上面取37500，说还有2500就给我做报酬他们说钱是干净的我就信了他们给他们取出来了，后来过了几天我的卡就全部被冻结了，然后有个吉林省那边的110打电话给我说我的卡涉嫌诈骗叫我去当地派出所，我当时害怕极了就没去派出所一直到今天我们当地的反电信诈骗电话专用号码的96110打电话给我了我也没敢接现在不知道该怎么办才好