抑郁症，起点是“肝郁”，终点是“肝寒”。
轻度抑郁，需要疏肝解郁，让肝气通顺，这样就能慢慢好起来
中度抑郁，气郁化火，灼液伤阴。此时就不仅仅是疏肝了，还要平肝阳，避免肝进一步受伤。

重度抑郁，气血两虚，肝肾俱损。疏肝平肝效果不大，此时需要滋养肝气，使肝恢复正常。
所以，中医治抑郁，关键就是看病情到了哪一步了。

【抑郁症康复案例】
患者小杰，一名初中生，因长期情绪低落、胆小易受惊吓、失眠、注意力不集中等症状前来就诊。这些症状在进入学校时尤为明显，导致他无法正常学习，记忆力严重下降。经过西医诊断为抑郁症，但长期服用抗抑郁药物后，副作用明显，体重增加，记忆力进一步减退。

舌象：舌质淡，有白苔，舌体胖大，且有齿痕。这表示他脾阳虚、而且湿气很重。
脉象：沉细无力，进一步印证了阳气虚衰的诊断。
辨证：肝阳虚证，兼有痰湿内扰。

治疗思路：温补阳气，健脾祛湿，养血安神。
方子：吴茱萸6g、干姜12g、黄芪30g、白术15g、炙甘草9g、人参9g、茯苓15g、当归12g、川芎9g、 熟地黄15g、远志9g、大枣8枚、陈皮9g。

【二诊反馈】
一个疗程后复诊，小杰复诊时面带喜色，畏寒怕冷、食欲不振等症状明显减轻，睡眠质量也有所改善。然而，情绪低落、兴趣不高的表现依旧存在。
舌象变化：舌体胖大改善，齿痕减轻。说明体内痰湿有所缓解。

脉象变化：脉象仍然沉细，但比之前有力。说明阳气逐渐充盈，但肝气郁结的情况仍存在。
治疗思路：患者病情虽有所好转，但情绪低落、兴趣不高的症状仍然存在，提示存在肝气郁结的情况，因此，需进一步加强疏肝解郁的力度。

方子变化：
• 将吴茱萸增加至9g，增强温中散寒、疏肝下气的效果。
• 加入柴胡12g、郁金10g，加强疏肝解郁。
• 加入白芍12g，养血柔肝，缓急止痛，与柴胡相伍，一散一收，助疏肝解郁而不伤阴。

【三诊反馈】
又一个疗程后，小杰的精神状态发生了翻天覆地的变化。他面色红润，情绪稳定，对周围事物重新燃起了兴趣，畏寒怕冷、食欲不振等症状已完全消失。
舌象变化：舌淡红，苔薄白，舌体大小适中，齿痕消失。
脉象变化：脉象细弦有力，标志着阳气充盈，机体功能恢复正常。

治疗思路：此时，患者基本恢复正常，为巩固疗效并预防复发，嘱咐患者再坚持服药一段时间。在二诊方子的基础上减少温阳药物剂量，避免过于温燥伤阴，同时加入益气养血、安神定志的药物。
方子变化：
• 将吴茱萸减少至6g，减少吴茱萸以防温燥伤阴。
• 加入党参15g、龙眼肉12g、酸枣仁15g，益气养血，安神定志。
• 干姜减至9g，以保持整体方剂的平和性。

临走时，嘱咐他：
“不要老是关注自己，累了就休息，不累就多动，多去释放价值，提升自己的能量状态，每天积极向上，真诚待人。”
如今青少年抑郁的情况确实挺多的，这主要是因为现在的生活方式给孩子们的正向鼓励太少了。

你想啊，孩子们要是总得不到肯定和鼓励，就像小树苗缺了阳光和雨露，心里能不憋屈嘛。再加上现在社会压力大，环境也不够宽容，孩子们稍微犯点错或者表现不好，就可能被批评或者忽视。
这样一来，他们就更容易感到沮丧和失落，时间一长，抑郁也就找上门来了。
所以啊，我觉得咱们大人得改改，多给孩子点正向的反馈和鼓励，让他们知道自己是被爱和尊重的。同时，也得努力营造一个更宽松、更包容的社会环境，让孩子们能在其中自由成长。