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请教下经行

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想请教下经行的作用意义?还有修定修慧经行具体的区别是什么??


1楼2010-11-15 00:00回复
    经行的主要作用,是在打坐长时间后,在活动一下身体的同时不要忘失正念。
    在修定以及修慧的阶段,经行关注的目标是不一样的。
    修定的阶段,有两种关注方法,一是关注自己的动作,一般是关注脚的动作,比如左脚还是右脚,是抬起还是落地等等。
    另外一种是关注修行业处,比如入出息念就继续关注人中处的呼吸。
    修慧的阶段,关注的是究竟名色法的无常、苦、无我,比如抬脚的时候,首先看到的是心念如何生起,然后心生色法如何扩散,然后见到究竟色法的生灭,在这里面看到的只有生灭,没有我。
    


    3楼2010-11-15 12:12
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      谢谢,比较详细。
      “另外一种是关注修行业处,比如入出息念就继续关注人中处的呼吸。”——那上面两位尊者所讲的经行都要专注于呼吸上,应该就归属于修行业处的经行吧?


      4楼2010-11-16 20:34
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        是的。
        上面两位尊者所讲的经行都要专注于呼吸上,是归属于修行业处的经行。


        5楼2010-11-19 17:11
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