抑郁症、焦虑症，你去总结，其实很多人都是从失眠开始的。
整夜整夜睡不好，指定要焦虑，指定要抑郁。

所以，治抑郁焦虑，也得分人。有些患者，你把他的睡眠给调好了，他就感觉不错，情绪的问题慢慢来，就能恢复。
这叫病有来路，也有去路。

【康复案例】
患者为45岁女性，长期受失眠困扰，伴有心悸、健忘、烦躁不安等症状。每晚只能入睡2~3小时，且睡眠质量差，多梦易醒。面色晦暗，眼眶发黑。西医诊断为中度抑郁伴焦虑。

舌象：舌淡红，苔薄白，舌尖微红。舌淡表示患者气血稍虚，舌尖微红提示心火稍旺。
脉象：脉细数，弦而微紧。表示患者体内有热，且存在气血不畅的情况。

治疗思路：
• 针对患者失眠、心悸、健忘等症状，采用酸枣仁汤加减养心安神、清热润燥。
• 通过调和心肝脾肾四脏的功能，改善睡眠质量和整体健康状况。

方子：
酸枣仁15克、当归12克、川芎9克、知母9克、茯苓12克、白芍12克、生地黄12克、远志9克、柏子仁12克、五味子6克、夜交藤15克、合欢皮12克、炙甘草6克。

【二诊反馈】
患者服药一个疗程后，睡眠有所改善，但仍有夜间易醒、多梦的情况。同时，患者自述白天精神不振，容易疲劳。

舌象变化：舌尖红减轻，舌边出现轻微齿痕。舌边出现轻微齿痕，提示患者存在脾虚的情况。
脉象变化：脉细稍缓，弦象减弱。表示患者体内热象减轻，但气血仍不充盛。

治疗思路：在原有方子的基础上，增加补气健脾的药物，以增强患者的体质和精力。
方子变化：
• 增加黄芪15克：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，有助于改善患者的疲劳症状。
• 增加白术12克：健脾益气，燥湿利水，能增强脾胃功能，促进气血生化。

【三诊反馈】
患者又服用一个疗程后，睡眠基本恢复正常，夜间不易醒，多梦情况减少。白天精神饱满，疲劳感消失。但患者自述近期情绪波动较大，容易烦躁。
舌象变化：舌边齿痕减轻，舌质略显润泽。表示患者脾虚情况有所改善。

脉象变化：脉细和缓，弦象消失。说明患者体内气血运行逐渐恢复正常。
治疗思路：然而，患者情绪波动较大，容易烦躁，这可能与肝气不舒有关。因此，在原有方子的基础上，增加疏肝解郁的药物，以缓解患者的烦躁情绪。

方子变化：
• 减少五味子用量至3克：五味子虽有安神作用，但过量使用可能导致气机不畅，减少用量以避免副作用。
• 增加柴胡10克、郁金10克：疏肝解郁，行气止痛，能缓解患者的烦躁情绪。

等这次服用完，患者的睡眠和情绪，基本就恢复了正常。
其实啊，心情偶尔不好，郁闷，这没啥。

但是，有些人，抑郁起来没完没了，不仅有明显的抑郁倾向，而且有发展成为抑郁症的危险。
这种，就必须得调理调理。