下蹲不全的几个原因
1.踝关节受限
2.小腿及大腿肌肉过于紧张
3.胫骨前侧肌肉过于薄弱
4.膝关节受限（痛疼的你应该能感觉到）
5.臀部过于紧张
6.臀肌挛缩（无法翘二郎腿）
7.足弓过高或者是扁平足
以上这些都有可能导致你下蹲不全
1.踝关节受限
2.小腿及大腿肌肉过于紧张
3.胫骨前侧肌肉过于薄弱
4.膝关节受限（痛疼的你应该能感觉到）
5.臀部过于紧张
6.臀肌挛缩（无法翘二郎腿）
7.足弓过高或者是扁平足
以上这些都有可能导致你下蹲不全
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