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每年都来开贴。这次能瘦多少呢？

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今年体重又到135了，一口不敢吃了。努努力。用一下刘亦菲减肥法。第一天断蛋，第二天液断，第三天肉断，第四天水果，第五天蔬菜
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2024-12-26 11:05回复
    早上晨重67.4，吃了两个水煮蛋，一杯黑咖啡，从早上到办公室就一直在喝荷叶和薏米水，喝了大概有1500毫升了，说是一天要喝2000毫升水，我可以！！！
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-12-26 11:06
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      好饿，我的两个鸡蛋还没吃，等饿的受不了了再吃
      IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2024-12-26 12:41
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        午饭
        IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2024-12-26 13:15
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          可能最近吃得太多了，一下这样戒饭受不了有点低血糖，补了3/1的橙子。(°_°)…本来想严格按照食谱来的，吃一点点橙子没有关系吧，怕晕
          IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2024-12-26 14:59
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            晚上蒸了两个鸡蛋家里做的饭太香了，没忍住吃了几根牛肉丝加一点点素炒白菜吃到肉好幸福
            IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2024-12-26 18:57
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              晨重66.5，今天是液断，早上起来喝了一杯水，第一天减重1.8斤
              IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2024-12-27 08:28
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                早饭，一个鸡蛋，一杯豆浆
                IP属地:上海来自iPhone客户端10楼2024-12-27 08:53
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                  自己泡的乌龙茶，兑牛奶，午饭～
                  IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2024-12-27 11:06
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                    加餐半个橙子又有点低血糖了
                    IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2024-12-27 14:41
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                      把剩下的半个橙子又吃了 今天液断超量1个🍊
                      IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2024-12-27 16:35
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                        今天体重131.8，两天减重3.2斤
                        IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2024-12-28 09:06
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                          饿的睡不着
                          IP属地:上海来自iPhone客户端15楼2024-12-29 00:23
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                            肉断吃多了晨重131.2，掉秤0.6斤，三天共掉3.8斤
                            IP属地:上海来自iPhone客户端16楼2024-12-29 08:28
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                              晨重130.4，四天减重4.6斤
                              IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2024-12-30 07:45
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