早在二年级时接触SY的我，从那时起便一发不可收拾，最大的特点就是看到穿裙子的女性实，欲望立马来袭，等到晚上睡觉盖被子时就用被子把自己紧紧包裹起来，用被子L。这么多年以来已经条件反射了，同时也是导致我之前破戒的原因，年纪轻轻的我就患上了成年男性该有的性功能障碍（Y痿Z泄，S精无力，勃起不坚）。怎么才能彻底消除这个条件反射啊？都试过挺多方法了
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1，多看戒为良药，多做戒色笔记提高自己的戒色定力
2，戒色的核心就是要观心断念，当邪念升起时，你便要立刻断掉。如果断不掉，可以念楞严咒心，这对断念非常有效
3，多看了凡四训，寿康宝鉴，金刚经等传统古籍，增加自己的智慧，长与古之圣贤呆在一起
4，要多做好事，行善积德，培养自己的正能量
5，多去大自然中散步，锻炼，晒太阳，多与大自然亲近
6.百善孝为先，多孝顺父母，帮父母做些家务
2，戒色的核心就是要观心断念，当邪念升起时，你便要立刻断掉。如果断不掉，可以念楞严咒心，这对断念非常有效
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4，要多做好事，行善积德，培养自己的正能量
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