帕金森手抖僵硬怎么缓解？_手抖吧_百度贴吧

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帕金森手抖僵硬怎么缓解？

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1楼2025-01-06 15:41回复

多吃谷类和蔬菜瓜果：

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通常每天吃300～5

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00克的谷类食物，

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4楼2025-01-06 15:46

如米、面、杂粮等。

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5楼2025-01-06 15:46

每天大约吃蔬300

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6楼2025-01-06 15:47

克的蔬菜或瓜类，

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1～2只中等大小的水果。

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每天摄入大约50克的肉类

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选择精瘦的畜肉、

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腹部在吸气时鼓起，

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