加油

1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要讲黄色玩笑，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

重新开始吧。

有钱去放生，行善积德，放生最容易改命

加油

好好戒色，别再沉迷贪恋了，拯救自己，加油

加油加油

有这钱捐给山区小孩都好过好太太打✈️。。

加油戒，会好起来的

最好的办法就是吧里每天最新发布帖子处鼓励帮助戒友 可加快恢复和获得福报
加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！

加油好好戒色看戒为良药

坚持学习《戒为良药》，每天看1季，至少从头到尾看5遍以上

分享一个戒手淫戒看片的方法，淫心重的可以试试。这个方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。你劝别人戒，自己就能戒掉，道德经里说“将欲取之 必先与之。论语里说“己欲立而立人，己欲达而达人”就是这个道理。你想要立就先立人、你想要发达就先达人。你想要发财幸福，就先想着让别人发财幸福。同样你想戒就去宣传劝别人。几千年前的圣人早告诉你方法了。作用力与反作用力嘛。越是想邪淫、想看片、想撸的时候，越去宣传邪淫危害劝人戒。有很多邪淫人和不懂邪淫危害的人需要你的宣传和帮助。

虚假的快感过后就无尽的空虚和更深的寂寞。自己想想值得吗？