30 岁女生在郑州，腰突后我是这样应对的姐妹们，我必须要来跟大家分享下我这几个月的经历。30 岁的我，居然查出了腰突，那种感觉就像天塌了一样。
作为在郑州打拼的打工人，忙碌的工作节奏和久坐不动的办公模式，让我的身体不堪重负。刚查出腰突的时候，我连正常走路都费劲，每一步都伴随着钻心的疼痛，晚上睡觉翻个身都能被疼醒。那种无助和焦虑，真的让我崩溃大哭过好多次。但哭完之后，我还是决定积极面对。
希望和我有同样遭遇的姐妹们不要害怕，积极治疗，保持好心态。在郑州，咱们一起加油战胜腰突！大家要是有啥好的治疗经验或者康复建议，也欢迎在评论区分享分享 ，咱们一起互相打气，早日康复！