回避型人格障碍，主要是由于害怕被伤害，被拒绝，担心失败，而采用回避策略的行为方式，从而导致社交功能被抑制，自我评价过低，对自己的能力不肯定，而对负面的评价极为敏感，对于烦躁，焦虑，窘迫等情绪的耐受力极低。
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1、 从心理方面：表现为“孤独、寂寞、冷”，具体为害羞在人多的时候不敢说话，面对陌生人时不知道怎么沟通，经常会感到孤独，不喜欢甚至是害怕陌生的环境，这与适应能力差很相似，但是长期的敏感害怕就需要我们提高警惕了。
2、 从感知方面：缺乏社交能力肯定是肯定的，对于别人对自己的评价很敏感，并且非常容易与自卑联系到一起，因为担心被拒绝，所以也很难建立任何社交关系。
人格障碍测试筛查 PDQ-4+量表 107题
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