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【一传最重要!】

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现在中国要跟一流强队打,只有练好一传!
现在一传不好,进攻手法就显得太单调,而且二传大家懂的。
想以前老女排打的好,就是因为一传好,什么进攻都能组织。
以前老女排是怎么练一传的?
让一个男的来发球,连发10个,让队员接。起码要7、8个到位,达不到不能休息。
我不知道现在中国的教练是怎么训练一传的。
总之,中国要对抗一流强队,首要的,必要的,就是练好一传!


1楼2010-11-25 21:53回复
    你这样来练   估计全队都要进医院了 这个要靠天赋的


    2楼2010-11-25 22:01
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