对孩子来说有点难。因为一般都是通过增加动物肝脏、动物血、红肉等饮食提高日常补铁，但对于很多挑食的孩子来说，比较难接受。所以父母还是要考虑更便捷、更高效的补钙方式：补剂。
比如空之树B6铁滴剂，采用甘氨酸亚铁，温和不刺激，吸收率高达95%，同时添加富含VC的针叶樱桃等浓缩果汁，口感好，促进铁吸收。