首先看看我们的身体。我们的身体是非常非常精密的仪器，它的运作原理非常复杂却很死板；任何事情只要一过度，身体马上会造反。
再说说这个大脑。大脑不但管理身体的所有运动，还要管理所有内脏的正常运作，还有呼吸情况。
我们每一次呼吸，吸入多少氧气，呼出多少二氧化碳，大脑都在检测。 空气中有 20.98%的氧气，0.04%二氧化碳，78%氮气。呼吸的时候，氧气 进入血液，换出二氧化碳。在正常的普通人身上做检测，平均数据是这样 的：氧气进入的时候是 20.98%，出去的时候 16.4%；二氧化碳进入的时候 是 0.04%，出去的时候是 4.8%。
当你排出的二氧化碳超过 7%的时候，血液就会转换成碱性。大脑探 测到呼吸异常——血液里的各种气体含量发生巨大变化，它就会向全身的神经发下命令：让身体停止这种作死的呼吸。心脏会收缩，血管也会收缩。 大肠的神经和肺相连，在中医里，大肠和肺都属金，它们共进退；大肠会 收缩，阻止大便往下运动。大便就会生产出大量的屁，整个大肠会膨胀起 来往上顶起横膈膜，连胃都停止蠕动；往上顶起，让你呼吸变得困难；其他内脏也会罢工。你会觉得心跳加速，全身开始僵直，体温下降，浑身酸 痛。
当二氧化碳过度排出，而没有相应的氧气供应大脑的时候，意识会变 的朦胧，开始出现幻觉。你感觉自己在游仙境一样，而且你还专注在这种 幻觉当中，不能迅速查知身体正在发生巨大的变化。你的脑细胞会开始受 损，与其对应的身体器官和肌肉也会出现功能性障碍，严重者就是脑残— —就是精神病。在别人眼里，你就是练功走火入魔了。
切记！修行的时候，打瞌睡是要死人的。你真困了，干脆躺下睡觉； 等清醒的时候，再打坐！前面说到，禅定是在头脑非常非常清爽的情况下 进入的。我已经教的很详细了，出了问题概不负责！
继续把并不常见的坏现象也写上！
🌟节选自Taiguanglin的 《坐禅1》，无偿分享～
再说说这个大脑。大脑不但管理身体的所有运动，还要管理所有内脏的正常运作，还有呼吸情况。
我们每一次呼吸，吸入多少氧气，呼出多少二氧化碳，大脑都在检测。 空气中有 20.98%的氧气，0.04%二氧化碳，78%氮气。呼吸的时候，氧气 进入血液，换出二氧化碳。在正常的普通人身上做检测，平均数据是这样 的：氧气进入的时候是 20.98%，出去的时候 16.4%；二氧化碳进入的时候 是 0.04%，出去的时候是 4.8%。
当你排出的二氧化碳超过 7%的时候，血液就会转换成碱性。大脑探 测到呼吸异常——血液里的各种气体含量发生巨大变化，它就会向全身的神经发下命令：让身体停止这种作死的呼吸。心脏会收缩，血管也会收缩。 大肠的神经和肺相连，在中医里，大肠和肺都属金，它们共进退；大肠会 收缩，阻止大便往下运动。大便就会生产出大量的屁，整个大肠会膨胀起 来往上顶起横膈膜，连胃都停止蠕动；往上顶起，让你呼吸变得困难；其他内脏也会罢工。你会觉得心跳加速，全身开始僵直，体温下降，浑身酸 痛。
当二氧化碳过度排出，而没有相应的氧气供应大脑的时候，意识会变 的朦胧，开始出现幻觉。你感觉自己在游仙境一样，而且你还专注在这种 幻觉当中，不能迅速查知身体正在发生巨大的变化。你的脑细胞会开始受 损，与其对应的身体器官和肌肉也会出现功能性障碍，严重者就是脑残— —就是精神病。在别人眼里，你就是练功走火入魔了。
切记！修行的时候，打瞌睡是要死人的。你真困了，干脆躺下睡觉； 等清醒的时候，再打坐！前面说到，禅定是在头脑非常非常清爽的情况下 进入的。我已经教的很详细了，出了问题概不负责！
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