高手们不妨来解读一下。

唯有當中是實點,還要圍繞環邊行,十字交點一錯位,四兩千斤亦可乘。
這大概是全文中的重點了,只可惜流於表面,就像講大槍只提槍頭的攔拿扎不提槍把的纏腰鎖,有末無本非正道也。

乱环就是外云手、内云手、交叉云手的三种云手的组合，然后通过云手变化出各种打法，比如单鞭、白鹤亮翅、野马分鬃等等，所以练太极的都知道云手是母式。现在因为传承问题，很多人都不会使用乱环了，网络上也没有像样的视频来演示。我原来想拍个视频来普及一下，同门止住了，这些都是拜师才传承的东西，没必要免费宣传，糟蹋了祖宗的好东西

乱环，就是动态的环，任何时候自己能备好弓，蓄好劲，找准对方的中就行。练好后其实就是无招，随时能发。

阴手，阳手，劲在自己身上是现在的通病，主要是没有用的机会，就是没有陪练。阳手劲在手，抬脚劲就在手上，逮着机会就送你走。所以，有机会多参加能打手的学习班，逮着机会就练。

本仙说：八句只有一句对，其他七句皆废空。只有上下发一点，故乱含真方成功。

乱环就是缠丝的一种表现