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开年了，讨论一下轻灵

只看楼主收藏回复

轻灵不是丢、瘪，轻灵也不是漂浮
IP属地:山东1楼2025-01-29 12:36回复
    先有丹田，先有沉重再有轻灵，要想轻灵，先得有根再有去根。。
    IP属地:山东2楼2025-01-29 12:38
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      新年好！老三大年初一就讨论这么高深的话题
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2025-01-29 12:49
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        松才轻，松劲才灵，整劲要松而不散。
        IP属地:美国来自iPhone客户端4楼2025-01-29 17:47
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          这些东西都藏在杨85中，然后推手辅助纠错，循环往复，水到渠成，自然而然。
          光练推手是不行的，容易舍本求末，而误入旁门。
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2025-01-29 18:33
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            轻灵是功力的体现。
            是水到渠成的东西。
            水不到、渠难成。
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2025-01-30 00:18
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              “ 一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串 ”
              不仅练拳要轻，而且推手要轻。
              把动作放轻了，尽量避免用力和僵硬的习惯，久而久之就能灵了。
              IP属地:北京7楼2025-01-30 13:57
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                练拳如果练成沉重滞满，不能圆转灵动，肯定是练错了，拳友们！
                所以松沉是基础，轻灵是实用，松则轻，轻则灵。。
                IP属地:山东8楼2025-01-30 15:23
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                  恭喜老三和5A啦！


                  陈吧主虽然差不多凑成了两桌的团队，俺还是觉得能将你和5A叫上桌是他的一个进步。


                  但愿【太极拳吧】蛇年有个新气象！
                  IP属地:广东本楼含有高级字体9楼2025-02-07 23:25
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