求助22年的3070tigp76 ，玩游戏性能体感略差求调试方法

rt，这两年龙之信条2，怪物猎人荒野等等跑起来都有点糟糕，时有配置高于别人但帧数一塌糊涂的情况发生。本人有点硬件小白，大佬们说的频率、功耗什么的都不太懂，请问如何正确排查调校机器软硬件问题，来高效优化游戏性能呢，或者大佬们如果有空提供下远程协助（有偿）就更好了