春节，作为中华民族最重要的传统节日之一，家家户户都沉浸在欢乐与团聚的氛围中。然而，节日的喜庆背后，不少人在饮食、作息等方面可能出现了不规律，这为口腔黏膜疾病的加重埋下了隐患。春节后，许多人发现自己的口腔黏膜病情有所加重，这不仅影响了正常的生活和工作，还带来了不少痛苦。本文将探讨春节后口腔黏膜病情加重的原因。
一、春节后口腔黏膜病情加重的原因饮食刺激：
春节期间，美食琳琅满目，人们往往难以抵挡诱惑。然而，进食过烫、辛辣刺激（如辣椒、葱姜蒜）、过硬食物，以及饮食不节制、偏食等，都会刺激口腔黏膜，诱发或加重口腔溃疡以及原有黏膜病损。过烫的食物尤其值得警惕，它会造成口腔黏膜的破损，虽然人体在一段时间内无法继续进食过热的食物，减少了癌变的可能，但如果经常吃过烫食物，口腔黏膜长期受到刺激，癌变的风险也会增加。
作息不规律：
春节期间，很多人打破了往日的作息规律，熬夜、睡眠不足成为常态。身体在虚弱的时候，就容易给各种疾病可乘之机，口腔溃疡便是其中之一。睡眠不好还会造成人体免疫力低下，口腔黏膜会出现烧灼感，严重了会出现口腔扁平苔藓。长期睡眠不好的人情绪会过度焦虑、低落甚至抑郁，口腔扁平苔藓、口腔白斑、口腔癌等疾病都会加重。
口腔卫生忽视：
节日期间，人们忙于走亲访友，往往忽视了口腔卫生。口腔卫生不佳，软垢和微生物堆积，不仅伤牙还会损害黏膜。此外，长期使用漱口水也会破坏口腔正常菌群，诱发疾病。
烟酒过度：
春节期间，烟酒成为社交的重要媒介。然而，吸烟和饮酒都会加重口腔黏膜疾病的症状，甚至诱发新的病变。口腔白斑的发生就与吸烟、饮酒、咀嚼槟榔和基因突变有关，其恶变率约为5%。