阿呀呀什么高人给我说一下怎么才能快速减肥啊._减肥吧_百度贴吧

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阿呀呀什么高人给我说一下怎么才能快速减肥啊.

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1L度娘

送TA礼物

1楼2010-12-13 13:23回复

减肥无非就是药运动饮食适当控制选择自己喜欢的适合的成功者754815951给你介绍下方法啦

2楼2010-12-13 14:17

吃饭七分饱，把容易长胖的速食品从你的食谱减去！
吃饭时先吃水果和青菜，把脂肪高的食品放到最后再吃，饭前先喝汤，吃得尽量清淡，味道太重容易吃得太多哦！

3楼2010-12-13 15:22

回复：3楼
Oh ~
thanks

4楼2010-12-17 13:30

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