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韩国人的饮食与健康

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   女儿刚到韩国时,我一看到她吃的菜就想哭,是真的,就在想,孩子就吃那样的菜怎么受的了呢?每想到孩子,就在想她在那太受罪了,于是就好一阵辛酸.最近连续看了几部韩国电视剧,<可爱的你>,<旋转木马>等,那里的男女演员都是身材高挑,纤细.让人羡慕,尤其是象我这样敦实身材的人更是嫉妒她们啊,因为遗传和环境的因素,我的孩子也没能长象她们那样啊.
    平时常听女儿说韩国人高挑,想来这些与他们的饮食应该有关系吧?我女儿也有同感.前两天我们医院分别做了两个剖宫产,两个年轻产妇分别体重是101公斤和110公斤身高分别是163厘米和160厘米而手术出来的孩子只有分别三点三公斤和三点五公斤,医生看到她们需要手术都往后退啊,知道为什么吗?因为人太胖,脂肪太多了,切口不好长啊! (详情www.foodsday.com
   我们国人的体形为什么偏胖啊,那是吃的呀,大鱼大肉使劲吃,孕妇更是如此,其实并没能吃到很好的营养却吃出了脂肪肝,心肾及高血压等疾病.除此之外,更重要的是还影响了自己的美丽.现在看来,韩国的饮食应该是比较科学的,吃了点肥腻的食物然后再吃点泡菜应该又去掉了肥腻,然后再加上一些营养食物,所以是科学的,这是我新的理解,或许那样更有利于身体和美丽吧.
为了健康和美丽,我决定向韩国人学习,多吃素食,少食油腻,因为我已经有脂肪肝,胆囊炎等疾病了,我要对自己说,加油!



1楼2011-02-13 15:47回复