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1沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。那么沙棘有什么功效与作用及禁忌，哪些人不宜食用沙棘？ 沙棘的营养价值有哪些？ 1、沙棘含有丰富的维生素、胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸(不饱和)、有机酸及人类必需的氨基酸和近20种微量元素，这些营养物质可以有效的提高我们人体的免疫力，起到共 4 张
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0我们是一家继承了藏式养生文化、佛教心理疗愈文化及整合了互联网线上线下专家亚健康诊疗资源的专业服务平台。依托于千年传承得藏文化, 以基因纯正的藏传高原理念文化、优选的天然稀缺藏式养生药材、以浴、敷、灸，配合藏式手法以及音乐，独创的藏式养生理疗服务为核心。打造“养生+亚健康藏医线上诊疗+心灵商学院”三网合一的藏式健康管理系统平台。我们始终秉持以“身心合一、万物归宗”的生命智慧为基础，塑造身、心、灵全面健康共 7 张
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0藏医认为，肝脏如同心君的后妃一样，在人体胸腔右下侧，是五元中之火元素精华所藏之处。食物精微经过胃的消化分解，其精华通过联络脉道进入肝脏，在居于肝脏中的变色赤巴的作用下生化成精华和糟粕：精华生化为血液，血液通过脉道依次生化成肌肉、脂肪、骨、髓、**等；糟粕为胆汁，被运送到胆囊，因此肝为藏血之脏，是血液所依存的基础。 生活中，如果我们进食辛酸等伤害肝脏的饮食，尤其是进食未煮熟的肉等，再加剧烈运动和劳累过度共 4 张
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0据《本草拾遗》记载：青稞，下气宽中、壮精益力、除湿发汗、止泻。藏医典籍《晶珠本草》更把青稞作为一种重要药物，用于治疗多种疾病。 媒体说西藏青稞是地球上最好的粗粮，我们的确有理由相信。 海拔3600米以上、远离污染、强烈的辐射、极大的温差、夏季降水集中、高寒缺氧等严苛的自然条件，成就了西藏青稞“三高两低”（高蛋白、高维生素、高纤维素、低糖、低脂肪）的营养特性，其β-葡聚糖含量更是丰富。 实验研究发现：通过比较共 6 张
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0作为最有影响的一种民族医药，藏药一直被视为民族医药的重要代表。长期以来，“藏药重金属含量高，毒性药材多”的说法在民间流行甚广，很多人对藏药持怀疑态度，这在一定程度上造成了藏药生产和推广的困难。 那么，藏药的重金属问题何时引起人们关注的呢？人们对藏药的重金属问题的怀疑是伴随藏药的现代化和规模化生产而产生的。其最根本的原因还是，人们对藏药的了解和认识还不够全面和科学。 藏医的理论体系经历了数千年的验证共 8 张
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0养生是什么？很多人都抱有怀疑态度，养生那么好，能让人不生病，还要医院干什么？ 能够影响健康的，按照世界卫生组织的研究，5%—15%，与遗传因素、医疗服务，有关。85%与生活方式有关。每一个人，自身的行为、思想、心念、情感、社交，可以调节身体状态，决定身体的水平。 由于现代人的生活工作习惯生病甚至猝死的年纪原来越提前。所以养生就是养命。 01养生首要就是养气血 人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都共 10 张
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0藏医药是中华医学宝库中的一颗璀璨明珠，历史源远流长，典籍卷帙浩瀚，理论体系博大精深，临床疗效显著，制药工艺独特，是世界现存传统医学中理论和实践资料极为丰富、原始形态保存最好的医药学之一，是藏族人民智慧的结晶。 青藏高原盛产百岁老人 拉妥妥日年赞 享年120岁 拉妥妥日年赞（254—374）据史料记载，赞普拉妥妥日年赞重视藏医学，曾邀请医师ト奇和董格妥觉坚担任了自己的御医。他们重视养生对人体健康的重要作用，在他们的共 11 张
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0藏药与藏传佛教 千百年来，藏医藏药和藏传佛教如同一对孪生兄弟一直紧密地联系在一起，藏医藏药也因此被蒙上了一层神秘的色彩。在漫长的历史进程中，藏医学伴随着佛教的发展而发展，受到藏传佛教很深的影响。在藏区一些大的寺院，一般都设有专门传授医药学知识的“曼巴扎仓”（藏医学院）。藏传佛教的高僧活佛一般对藏医药学也有着很深的造诣，在藏医经典著作《四部医典》的曼汤（挂图）中所载的历代名医中就包含有五世、十三世达共 4 张
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1亲爱的各位吧友：欢迎来到藏红馆
