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2失眠10天左右了，每天只睡两三小时，需要吃药吗
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175今天我夜班，估计可以多写一会了。 我现在想想我就怎么会失眠呢，我发现我周围的同事没有一个失眠的，我想可能跟我的性格有关系，我是一个超级敏感，多疑的人，玻璃心。没有失眠之前我遇到点事就会睡不着，我记得我高考那晚我就失眠，我复读了一年还是高考的晚上失眠，上大学的时候，我专升本那个月就会睡不好，但是事情过去我就会没事。在我15年12月份吧大概，就是爆发失眠的前一段时间，我因为找工作，压力特别大，就失眠了好长时
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64我的大脑已经丧失了睡眠功能。 无论如何也睡不着。 疲惫不堪。万分痛苦。但无能为力。 下一步大概就是猝死了吧。
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3就是机械式重复念叨一句话随便什么话，关键是不用脑
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100记录一下每天睡的时间吧
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0作为一个常年在一线城市打工的失眠患者，每想起去当地医院的时光，都如噩梦一般，每次两三个小时都排队，各种问诊检查，还未必能开到安眠药，都是给一些又贵又无效的中成药，一套流程下来就几百块，费时费力费钱，又没达到治疗效果。 直到出现失眠重度症状，彻夜彻夜睡不着的那种，才辞职回到家中休养。也是抱着试一试的心态，去本地人民医院看能不能开到安眠药，网上直接预约挂的号，预计又要排队问诊的时候，神内门诊就几个人，
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0互关 私
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0思诺思 佐匹克隆➗
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22今年28岁了，从15年参加高考到现在，每一年高考前都睡不着，后悔21年考入心仪的大学而专业不对就没去读，今天考了语文和数学心都凉了。如果到30岁再没有考入心仪的大学就去上班了，看到以前的同学们都结婚生子，而我自己却成了笑话。都怪我自己没办法接受我自己，浪费了将近十年，心里非常的恐惧和迷茫。
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0今天没在状态，精力来的块用的也快，睡前5.5，准备工作已经拉满了（安眠药）准备好了。希望一觉醒来8.0，状态回来。养气，回神，
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0我在大约两个月前的某一天突然一天晚上怎么睡也睡不着，那天我10.躺床上1.才能浅浅的睡着，没想到第二天早上3.50身体自动清醒了，本以为这是特殊的一天没想到第二天仍是这样，而且我一直也不困。然后这个症状一直持续到现在，我已经喝了俩月的中药了但没有什么效果，感觉自己身体快无了，8u们帮帮我😭失眠真的很痛苦
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618好久没来失眠吧了，以前最喜欢的就是在晚上睡不着的时候逛逛贴吧，因为这样我会感觉自己不太孤独，感觉虽然屏幕的没有温度的，但是想象的世界里屏幕那面有很多和我一模一样的朋友。这是康复的第三年了，昨天凌晨三点多的时候，突然一个非常要好的朋友给我打电话告诉我已经有一个多月没有很好的睡觉了，每天都睡的不踏实，像没有睡觉一样，每天都早醒，每天都头晕、心慌很明显，很痛苦，感觉自己好像抗不住了，在电话里一直痛哭。我自学成才
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2滴个固玩
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7目前吃的3.75mg米氮平，25mg奎硫平和0.75mg右左匹克隆，先停哪一个比较好？
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2819你纠结于如何才能睡着时，你就开始错了，你身体里面有一种东西叫植物神经，他不归你的理智管。 所以睡眠本来就不是人的理智可以控制的事，你永远不会知道你几点几分睡着的。当把注意力集中到睡眠上时，你就越发兴奋，反而入睡困难了。这里面包含一种现象叫精神交互作用。三国75
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2失眠怎么办，中药丸效果好吗，吃中药的同时能吃西药吗？以前过得很苦，很不幸，万万没想到那时候能吃能睡，还是好的。现在日子安稳了，却天天失眠靠药物，有时候药物也无效。身体还有一系列症状，死又死不成，活又活不好。没人心疼，没人帮忙治病，治病的路上深不见底。真不知道该怎么办了。天天失眠是不是命不久矣
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10中风/轻微脑梗快点好
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4412一个成年人，面对长期的困难，要有承受能力与应对能力，还要有让自己开心的能力。三国75
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0我从12月到5月份最晚四五点最早一两点睡，下午起床，睡的时间别看很长，其实真的伤身体不说，记忆力变超级差，学习能力也差，现在出来上班明明教过我的问题，自己处理的时候根本没印象，而且每天都晕乎乎的，本来就社恐，现在更不会说话，还找不到重点，我感觉他们都认为我本来就是蠢的，我记得以前上班学东西很快的，几天就上手了，现在都快一个月了才学差不多！
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3氯硝也不行，劳拉西泮也不行，阿普唑仑也睡不着，不吃一小时睡不了，吃了睡三四个小时，有没有一样吃了快10年戒不了的！
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244焦虑症神经衰弱失眠，十年，四处求医，最后自己调整痊愈
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0你是否也经常熬夜，然后为失眠多梦而痛苦呢？😖别担心，我有个秘方，绝对让你一觉到天亮！😍 首先，我要推荐的是枣仁茯桂茶。这个茶饮是由红枣、酸枣仁、茯神和桂花组成的，具有很好的安神效果。只要每天早晚各喝一杯，就能帮助你改善睡眠质量。😴 其次，我要提醒大家，晚上尽量少使用电子产品，尤其是在睡前。因为电子产品的蓝光会影响你的睡眠。📱 最后，我要提醒大家，保持良好的作息时间非常重要。尽量每天都在同一时间上床
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8因为考研压力大而开始失眠，看了失眠吧里的精华帖开始接受这份焦虑，重点是要心平气和相信自己会睡着的，睡不着就不要动，动非常消耗精力，当你一直不动到身体没什么感觉的时候，休息效果是和睡觉差不多的
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5讨厌 睡不着
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1有没有什么办法？想吃掉有助于睡眠的药应该吃什么药？
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6最近又开始难入睡了，翻来覆去到凌晨都难睡，好不容易睡着又会被吵醒（比如空调外机突然响一下）先前医生开过治疗情绪类的药物和乌灵胶囊，不太管用，友友们有什么容易入睡的药物能推荐吗，打算了解一下去医院看看。
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2有没有吃安定的。。。
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1失眠怎么办啊！，在线等，挺急的
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0你有没有过这样的困扰，晚上翻来覆去睡不着，早上起来昏昏沉沉的？😴甚至有时候做梦都在工作，感觉比不睡觉还累！😱别急，我有个小秘诀，就是枣仁茯桂茶！🍵它含有丰富的天然成分，能够有效缓解失眠多梦，让你一觉到天亮！😴是不是很神奇？赶紧试试吧！💪 #失眠#多梦#睡觉#枣仁茯桂#睡眠质量#健康生活
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1672失眠【彻底痊愈者】的心声。严重失眠一年，各种吃药，不管白天晚上，各种严重心慌，无法生活无法安心工作，晚上睡觉一身大汗睡不着，白天心慌全身肌肉疼，各种莫名其妙哭各种悲观心态，后来通过浏览各大神帖子，决定该用心态调整方法，【不再惧怕失眠】，告诉自己不睡眠不影响生活质量，几天后，心情终于得以平静，接下来就是不再失眠，已经好了一年了，也因为发自内心不怕失眠，因此不复发：吃药能缓解，但是容易复发，心态调整好
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0你还在为失眠多梦而烦恼吗？😫你是否也尝试了各种方法，但效果却微乎其微？😥别担心，今天我要给大家分享一个神奇的偏方——枣仁茯桂茶，让你一觉睡到天亮！🌙 首先，让我们来看看这个神奇的枣仁茯桂茶是如何诞生的吧！😉 枣仁茯桂茶是由我国著名中医专家根据多年临床经验研制而成，主要成分包括红枣、茯神、桂圆等，这些食材都有很好的安神助眠作用。🍃 接下来，让我们一起揭开枣仁茯桂茶的神秘面纱吧！🔍 1.红枣：具有补中益气
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0深夜来临，你是否还在辗转反侧，难以入眠？😫🌙 是不是又在数羊，结果数着数着羊都睡着了，你还是瞪大眼睛看着天花板？🐏 别急，我来告诉你一个小秘密！🤫 科学研究表明，枣仁茯桂茶对于改善失眠多梦有神奇的效果！🍵🌿 枣仁茯桂茶是一种传统的中草药茶，它由红枣、杏仁、茯神和桂花等多种天然成分制成，这些成分都有助于缓解焦虑、改善睡眠质量。🌼🌿 它不仅能帮助你入睡，还能让你一夜好梦到天亮！🌜 不相信？试试就知道！
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3吧友们好，咨询个问题，本人36岁，从20岁时就开始上12个小时的夜班到现在熬眼熬狠了，从4 5年前睡眠就不太好了，但当时不敢吃药，我知道安眠药有副作用，怕形成依赖，但从今年夏天开始，失眠严重了，首先入睡时间长，得躺下2个小时左右才能睡着，易醒，短则半个小时，长则2到3个小时就醒，有时醒了在睡没个1小时还睡不着，睡眠也浅，夏天蚊子叫就能把我影醒，晚上睡还好点，要是晚上下夜班，哪怕一晚上没睡，感觉困了，白天躺下也睡不
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5闻如是
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2066我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院，在那里被整整关了20天。这20天的时间，我每天晚上都失眠，出院后也照样失眠。这么多年过去了，我的失眠症也一直没好，看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足，我的左眼起了一大块血丝，精神也不怎么好。
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56妈的，去医院排了快一个小时队，只给你开了3颗安眠药，太难了，为了3颗艾司，要排了一个小时，都不肯开多
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536这次为了失眠吃中药二个月了，现在的情况比最严重时整夜不眠的情况要好多了，每天九十点都可以入睡，虽然中途会醒，但是睡眠时间也能保持在5加了，我还是比较满意的。经历了这㳄失眠，我想明白了很多问题，我觉得这次失眠是老天给我的一次机会，在事情还没有很糟糕辶前，给我改过自新的机会。^_^^_^
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12今天开始
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0没吃呢就好了
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0中医对症下药，“一剂知二剂已”绝非虚言。 哪怕是早泄或者阳痿这类男科病，只要对症下药，两天也可以见效。 术业有专攻，谁也不可能包治百病。 中医理论一大堆，谁说谁有理，为了避免口舌之争，不谈任何中医理论，只以“疗效为准则”。
伏牛山
