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1【万病从湿起——如何才能有效祛湿】 首先我们先得了解湿气形成的原因，湿气一般分为外湿和内湿： 外湿：一般的外湿是由于外界的因素，导致的湿气入体，出现这种情况一般是多个因素长续持久混合在一起的结果，并不是短时间内导致的。 内湿：一般的内湿是由于脾胃功能不合导致的，长期不规律的饮食习惯，摄入过多油腻、辛辣、冰冷的食物，导致身体代谢紊乱，⚠️湿气加重。 湿气的形成跟不健康的饮食习惯和生活作息有很大的联系。特共 5 张
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1肥胖的原因有很多，除了遗传因素或特殊疾病导致的肥胖，最常见的是不健康的生活方式，如暴饮暴食、喜欢甜食和高脂饮食、缺乏运动导致的肥胖。但还有一种人是不吃也胖、运动也不瘦，这种减肥困难户大多是身体多了“注水肉”，也就是所谓的“湿胖”。 中医认为，肥胖与痰、湿、气虚有关，这些是脾虚引起的。“脾为生痰之源”、“诸湿肿满，皆属于脾”，脾主全身水液运化，是代谢水湿的主要脏腑，脾胃强健，体内的水湿痰饮等病理产物
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0误区1：减肥就是少吃挨饿 正确做法： 减肥的时候选择“低热量、高饱腹感”的食物 误区2：不吃肉就可以减肥 正确做法：选择脂肪含量少的肉尽量采用蒸、煮、炖等少油的烹调方法。 误区3:不吃主食可以减肥。 正确做法： 减肥的时候，也要适量吃主食。把一部分精米精面，替换成营养密度高的主食。比如，杂豆、薯类。 误区4：不吃早餐可以减肥 正确做法： 好好吃早餐 有淀粉类主食有奶类、蛋类、大豆类等，并增加饱腹感; 有蔬果，有一勺坚果，
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0当你在玩手机、看电脑、打游戏时，殊不知你的颈椎已经快要被压垮了！ 不要把颈椎病不当回事，时间长了会导致你瘫痪！趁现在还没那么严重， 我们可以来做颈椎操来缓解颈椎的压力： 1️.双手平举，手心向下，与眼睛同一高度，眼睛看指尖 2️.双脚分开与肩同宽 3️.全身放松，360°回转摆臂，用肩膀带着甩出去，像“拨浪鼓” 4️.一点点把手的高度放低，摆到肚脐眼高度再一点点往上摆 5️.上下来回摆10次 做颈椎操我们也可以搭配“御人坊·艾
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0对于打工人来说，一天中最享受的时光，莫过于午休干饭，以及下班回家卸下背包，往床上一躺，感觉整个人都轻松了许多 然而越来越注重养生和自嗨的人，把泡脚成为睡前必不可少的一个环节，既能缓解一天工作的疲惫，还能美美的睡上一觉，简直太棒啦～ 泡脚这个词，对于大家来说并不陌生，拿个水桶装满热水，把脚一伸，享受漫时光就好了 但是在本就枯燥的生活里，往往会让泡脚成为一种仪式感的花式养生，以增加生活乐趣 比如说，在泡脚
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0有的人怎么也瘦不下来，然后不断使用错误的减肥方式，导致身体受到伤害，看看这几个越减越肥的原因你中了几个： 1 减脂用水果代替饭 长期这样会导致：营养不良、蛋白质、脂类等摄入不足、贫血、血糖升高、对胃部刺激很大 2 用极端方法减脂 长期这样会导致：严重伤害肝、伤害肾脏、恶心、呕吐、腹泻、消化系统的健康、甚至威胁到生命。 抽脂：局部的神经出现损伤、抽脂的量不均匀 3 高强度超负荷运动 长期这样会导致：加重 身体的负担、共 4 张
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0产后体虚畏寒、免疫力低、睡眠成问题？ 产后湿胖，身材走样 腰酸背痛，浑身无力 手脚冰凉，睡不暖 脚后跟疼 从此和睡眠星人说Bye，往昔状态无法恢复？ 盲猜各位宝妈都经历过以上种种困扰
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0长时间埋头工作，一动不动的坐上一整天 伏案工作真的会影响我们的颈部，甚至变的腰酸背痛，颈椎不好！！！ 每天下班回家脖子感觉真的很疲惫 御人坊·暖颈贴是直接贴着颈部，慢慢升温到45℃时，它会基本保持这个温度，能长效持续热敷4-6小时哟! 里面添加了多重草本，经典汉方与矿物海盐相结合，给颈部更多滋养，淡淡的中药香，天然养护更有效！ 植物成分随着热量的推动，逐步渗入体内，疏通经络，舒缓压力，从而解决颈部咔咔作响和酸痛
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0御人坊足浴丸，采用经典中草药配方精心研制而成，每一颗都是独立包装，方便携带 无需熬煮，入水速溶并且没有残渣，不会染色，溶解之后会闻到淡淡的中草药香味，泡完之后皮肤都会变得滑滑的 感觉都变嫩了呢 ！ 御人坊醉妃足浴丸，里面是纯中药成份，添加了薰衣草/洋甘菊/合欢花 林芝/黄芪/茯苓/百合，温和治愈， 每天临睡前用它泡一泡脚，不仅可以助睡眠，还能增强抵抗力，女生多泡泡脚还能祛湿气，促进代谢，调理身体 御人坊美颜足浴丸
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1只有经历过的人，才知道原来年轻也会颈椎病 年轻人也会有颈椎病，快来对照对照哪个是你吧？记得点赞收藏 有些人经常是脖子疼，引起的肩膀疼，上臂痛和胳膊放射痛，有时候甚至是手麻，这都是典型的颈椎病的症状。 颈椎病绝大部分的原因，是由于随年龄带来的退变，随着年龄原因，这个颈椎间盘、纤维环逐渐的老化，失去弹性，纤维髓核有可能由于纤维环的破裂，向后突出，压迫了相应的神经根，引起相应的症状，随着年龄的增大，通道的退
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1中医学来说,夏季才是最适合泡腳的季节尤其是三伏天,健脾祛湿,益处多多呀！ 日常运动完以后就喜欢泡脚放松，目的还不是为了促进血液循环，但是单纯的热水已经不能满足我了，搭配这种功能性的御人坊泡脚丸，缓解疲劳效果杠杠的！ 不仅可以远离“湿”气，还能缓解便秘口臭、改善手脚冰凉等 精选中草药，萃取天然草本精华，温和不刺激 一般泡20~30分钟左右，边追刷一边享受,时间过的特别快，泡完最直观的感受就是一觉到天亮~ 睡的倍儿香，就
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0运动少，食谱单一，极少吃到素食谷类粗粮，饮食不均衡！长期喝酒熬夜，不运动不出汗，身体软绵无力…… 脾胃功能变差、运化能力底下、吃进去的食物得不到合理的吸收利用、在体内堆积慢慢聚成痰湿。 反应在身体上就是脸色暗沉、毛孔粗大、身体困倦乏力、肥胖、经常水肿、对什么都提不起兴趣。 湿气重的姐妹常常背部长痘，无论用什么护肤品都没有办法根除，原因是体内湿气不清，外用药品无法针对内部进行根本性调理。 湿气是每个人身共 4 张
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0当你很努力的运动，却怎么也瘦不下来时内心就会浮现「我已经吃很少还是瘦不下来」、「我喝水就胖」、「我呼吸就胖了」… 其实，生活中很多小习惯也会阻碍你减肥，今天就来盘点一下那些让你摆脱不了长胖的坏习惯！共 9 张
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0很多长时间低头看手机电脑或者是长时间伏案写作的姐妹们都知道那种肩膀酸痛双肩僵硬的难受 而且颈椎长时间处于这种负重椎动脉受压迫的情况下，导致供血不足，很容易患颈椎病和有富贵包！而且肩颈是醉容易堆积毒素的地方！ 大家有以下这几种情况可以到医院检查是不是颈椎病！ 1 早期肩膀疼痛、僵硬 2 上肢麻木疼痛、双手无力不灵活，拿东西容易掉落！ 3 会出现疼痛、头晕乏力、记忆力减退、注意力不集中、耳鸣、畏寒发热等！ 4 还会有心
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0不健康的生活习惯，为身体埋下各种隐患，导致新陈代谢在一定程度上被“拖垮”今天教大家四招，让身体维持最佳状态！ 多运动 每天运动半小时。跑步、游泳、骑车等有氧运动有助于增强心肺功能，加快能量的消耗，促进新陈代谢。 哑铃等力量训练有利于刺激肌肉的形成，对于持续提高新陈代谢有所帮助。 睡眠充足 睡眠是人体修复、养精蓄锐的重要过程，如果睡眠不足，身体会很疲乏，各项机能下降，新陈代谢也会受到影响。《当代生物学》发共 4 张
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1数据统计城市里90%的人都受到湿气的折磨，经过一个夏天空调冷饮的侵害，体内会堆积大量湿气，加上久坐，熬夜，慢慢就伤了脾脏。 脾专门调节体内水分。脾虚，湿气就不能及时排出，全困在身体里，堆积在小肚子，就形成了小肚腩，这就是湿胖！ 舌质红，舌苔黄腻，经常感觉口干口苦口臭； 脸上油光、面色发黄，很容易长痘痘； 身上出现瘙痒或皮疹，特别是在下半身阴囊、脚等部位 小便黄，白带多，身上汗味比较重； 要么便秘，要么大便黏黏共 4 张
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2俗话说“十人九湿”，湿气，也是减脂路上的拦路虎，夏季将至，湿气也会接踵而来，姐妹们要及早预防。如何正确祛湿今天给大家聊聊 1 湿热体质 全身：粘滞不爽，手脚出汗，怕热 面部：易出油、易生粉刺、痤疮、青春痘 体型：有胖有瘦 性格：急躁易怒 口味：口苦、口干、口臭 舌苔：舌质偏红，舌苔多偏黄或黄腻 出汗：经常容易出汗、桑拿体质人 饮食：喜冷饮，食物偏凉 2 寒湿体质 全身：肢体沉重、头重胀闷，冬天怕冷，手脚冰凉等。 面部
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2女人养颜先养肝！肝藏血，主疏泄、排 毒、代谢等。肝不好，毒素不能排出，就会通过面部反映出来！ 很多姐妹发现自己脸上长斑，发黄暗沉，没有光泽，还有黑眼圈、皱纹等，这其实是肝不好、气血不能滋润充养肌肤导致的！ 因此，女生想要肤白貌美，内调养肝是重中之重！ 疏肝气 很多姐妹经常熬夜、爱生闷气，很容易导致肝气郁结。疏肝气，使全身气机疏通畅达，活力焕发，面色光洁，通透白皙！ 养肝血 肝藏血，滋养女人的全身脏器。肝血共 5 张
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01.见床就困的习惯 床只用来睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事，如看手机、看电视、看书等。不困时不上床，等有困意时，立刻上床睡觉。若30分钟还是睡不着。就起来做一些放松的事情，如冥想，等困了在躺回床上。通过反复训练，培养床和睡眠之间的“条件反射” 2.增加睡眠动力 睡眠动力也称睡眼压力，是指保持醒的时间越长，睡眠动力越大，越容易入睡。失眠的人，可尝试白天不补觉，也不午睡，每日坚持运动1小时，如快走、慢跑、游泳等
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0由于生活作息和饮食不规律，导致现在很多人都有失眠的痛苦 白天睡不醒、晚上睡不着似乎成为常态 这不仅会影响日常的工作和学习，还会危害健康哦！ 可以分为五种类型：营血蕴热型失眠、肝郁气滞型失眠、气血不足型失眠、脾胃失和型失眠、 心肝火旺型失眠。共 6 张
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0每天早晨起不来，怎么睡也睡不够，白天总是无精打采？ 头昏，乏力，身体好像被什么东西拖着？ 明明吃的不多，小肚腩一天天变大，肚子上肉一抓一大把？ 脸上出油、爆豆？可能是湿气太重了，姐妹，你该祛湿了！ 足语足贴立足传统中医理论，足底疗愈更有效，采用无创痛穴位疗法，安全无副作用！ 8种天然珍贵药材，九尖蕲艾、陈年老参、天山薰衣草、天然珍珠粉、精纯竹酢、云南茯苓、电气石、甲壳粉，都是真材实料的中草药，用料非常良心
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0体寒气虚自测对照表 1. 怕冷，手脚冰凉 2. 容易感冒且感冒恢复期长 3. 痛经严重，或经期不适感明显 4. 面色黯淡，缺乏血色 5. 易疲劳，关节部位易酸痛 6. 睡眠质量差，失眠多梦 调理体寒气虚的特效穴：气海穴、关元穴、足三里穴 1气海穴 穴位位置：位于人体下腹脐下两指宽的位置 2关元穴 穴位位置：位于腹部脐下4指并拢宽的位置 3足三里穴 穴位位置：位于外侧骨头边缘，膝盖下4指宽的地方，按压有明显酸胀感 调理体质非一日之功，姐妹们一定要
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1都说女人是水做的，天生柔情似水……殊不知，只有气血充盈才能养出水灵灵的女人。女人的健康、美丽、神韵，源自气血。气血对女性健康有着至关重要的影响，一旦出现缺失的现象，要及时补气养血。 足语养生足贴，发热更明显，肌肤好状态！ 8种天然珍贵药材，九尖蕲艾/人参/薰衣草/珍珠粉/电气石/茯苓/甲壳素/竹酢精华，都是真材实料的中草药，用料非常良心，有效促进血液循环，补气养血，改善新陈代谢，缓解痛经，排出体内湿气，促进深共 6 张
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1现代年轻人不少都有睡眠障碍，晚上在床上翻来覆去睡不着，白天瞌睡犯困，做事没精神，疲惫乏力，这种状态不利于身体健康，所以我们必须想办法来提高睡眠质量，让自己远离失眠危机，才能有更好的精神状态去工作、生活和学习。 失眠又称睡眠障碍，入睡困难，睡态不稳，早醒，睡眠质量差都是睡眠障碍的典型表现。长期处于失眠状态的人，会出现注意力不集中，记忆力下降，人变得焦虑不安，情绪抑郁，严重的会导致内分泌失调，疲惫乏力共 5 张
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0来例假又迫不得已熬夜的女孩快看过来～ 亲身经历告诉你们，熬夜对月经期女孩的危害有多大 我们都知道熬夜会秃头，会出现很重的黑眼圈…这些都是比较明显的外在表现 而更多是我们看不到的，它在时时刻刻影响着我们的身体机能 下面列举了几个症状，姐妹们快对号入座吧～ 免疫力下降：在月经期熬夜更容易感到疲劳，身体抵抗力下降速度比较快 皮肤状态差：经期熬夜很容易导致女性内分泌失调，会加重皮肤暗沉，同时还会影响神经系统失调，
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0【睡得着并不等于睡得好】 如果存在以下几点表现，就是失眠了哦！ ①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟； ②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒； ③睡眠质量：多恶梦； ④总的睡眠时间少于6小时； ⑤日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。 现在的打工人啊，工作生活压力大，容易焦虑的同时呢睡眠质量也不好，导致出现了一大批的熬夜党和失眠人群，但熬夜失眠对身体是真的不好哦！ 首先就
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0颈部肌肉起着承上启下的作用，但是长时间玩手机或者电脑的话，患者会感到头晕、颈、肩、背部劳累、酸痛；颈部活动时觉得颈部发僵、发硬、转颈不灵活，尤其是不良的坏习惯会对颈椎带来致命的损伤。 御人坊·暖颈贴，小围脖式的设计用起来很方便 自动发热的，带上它就像在脖子上放了个小暖炉一样暖暖的很舒适， 能热4个多小时呢，睡觉的时候戴着隔天起来感觉颈部也放松了好多; 贴着脖子部分用的是医用无纺布不会引起过敏; 它里面有添加共 5 张
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0现在的打工人啊，工作生活压力大，容易焦虑的同时呢睡眠质量也不好，导致出现了一大批的熬夜党和失眠人群，但熬夜失眠对身体是真的不好哦！ 首先就是皮肤暗沉以及加速老化，再一个就是熬夜失眠导致的白天精神萎靡不振，工作也没有动力，另外夜里醒白天困呢还会导致生物钟紊乱，从而出现身体抵抗力下降等等问题。 那么我们该怎样改善睡眠质量呢？ 调整好自己的日常作息生物钟，早睡早起，晚上尽量11点之前就入睡，白天午休时间也不要
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1伏案两小时，时常低头玩手机，肩膀又沉又僵甚至还头疼手麻？ 或许这些是身体！！在告诉你——「姿势不正确」，颈椎出现问题了 对于颈椎病，相信大家或多或少都有疑问？ 人的颈椎在整个脊柱中体积最小，活动范围却比胸椎、腰椎大得多，如果把人体看作公司，那么颈椎大概是高负荷岗位之一，哪怕是简单的坐、站、搬运物体，一旦姿势不标准，都容易伤害到颈椎！ 4个动作，放松你的肩颈 1、 拉伸斜方肌 挺直腰背，左手弯曲放到后背部，右手共 4 张
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0俗话说：“每天睡得好，八十不见老。” 睡眠对于人的重要性不亚于吃饭喝水，人一生中差不多有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，在睡眠时人体的神经系统、消化系统、内分泌系统都能得到很好恢复。 也正因如此，莎士比亚也极力称赞：“睡眠是人生中第一道美餐。” 但是，由于现代社会压力大，以及生活环境和习惯的改变，导致很多人不同程度的都出现了入睡困难、多梦早醒的睡眠问题，而且这个人群的数量还在激增。 睡眠本应该是一种共 4 张
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0现在有很多人晚上总是睡不好，担心挂科，担心健康问题，担心工作不能完成，担心又会长痘等等！！睡前想太多，导致影响入睡，睡不着，玩手机，于是，被动熬夜……每天顶着熊猫眼涂再多眼霜都不管用。如何拥有好的睡眠质量显得尤为重要。 御人坊足浴丸 足浴丸精选多味中草药，萃取草本精华，天然无添加，睡前泡泡脚，可以缓解疲劳，帮助睡眠。同时还有助于排出体内的寒气，有的女生痛经、月经不调等，都可以通过泡脚来缓解。 将足浴丸共 5 张
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0昨晚，你睡着了吗？ 有些人看起来像在睡觉，实际却在闭眼熬夜。白天我精神萎靡，深夜里大脑蹦迪‼️ 夜生活不断丰富，睡眠障碍却困扰着大部分青年人，不管是选择性熬夜，还是被动型失眠，「熬夜，其实是夜在熬着我们的身体」。 低质量的睡眠状态，影响的不止是第二天的精力，「睡不着」不仅伤肝，还会提高心脑疾病风险，失眠真的会「要命」从今晚开始，睡个好觉吧！ 每晚临睡前一小时，泡个热水澡或者泡泡脚，血液循环了，人也比较
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0被迫熬夜的痛，谁懂？ 没有亲身体验过的不懂！！ 黑眼圈找上你出门就被叫大熊猫！ 从来不懂一觉到天亮的快乐是什么！！！ 想不想拥有一沾枕头就入睡，打雷都吵不醒，越睡越年轻的体质？ 足语养生足贴，解锁沉浸式睡眠，开启呼呼大睡好梦乡！你的深夜失眠，让足语悄悄帮你贴走！ 精选九尖蕲艾、陈年老参、天山薰衣草、天然珍珠粉、精纯竹酢、云南茯苓、电气石、甲壳粉8种天然珍贵药材，都是真材实料的中草药， 用料非常良心！ 天山北
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1会睡觉的女人皮肤好！睡出靓丽肌肤！ 我们都知道8小时的睡眠是有多么的重要，但是工作、应酬让你没法准时休息，不止身体上劳累疲乏，连肤色也会为此付出代价!长斑长痘!暗黄没气色! 心烦意乱睡不着属于心肾不交型失眠，这是由于肾水不能上承所致，从而导致了心火旺盛和身体内阳气下降。 入睡困难是肝火旺，睡不好是心脾虚。心脾两虚所致的失眠，平时多思虑和过度劳累使心血受损，导致心血不足而失眠。 足语养生足贴，解锁沉浸式睡眠，共 4 张
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0姐妹，你是否面临以下一些问题？ 尝试减重却一直不成功，有着梨型身材的烦恼，经常胃胀气 早起会水肿，口气重，而且经常拉粑粑粘马桶，头发不出2天便会油腻 这些问题主要归结于体内湿气重，所以姐妹，你该去湿气啦！！！ 足语足贴立足传统中医理论，足底疗愈更有效，采用无创痛穴位疗法，安全无副作用！ 8种天然珍贵药材，九尖蕲艾、陈年老参、天山薰衣草、天然珍珠粉、精纯竹酢、云南茯苓、电气石、甲壳粉，都是真材实料的中草药，共 4 张
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0有没有入睡困难，睡不着的宝！ 翻来覆去睡不着、精神不在状态，每次熬夜后的暗沉肌肤，真的是化妆都盖不住！ 黑眼圈扩散、法令纹凹陷、苹果肌又垂又瘪，素颜出门就跟老妈子一样！看着就感觉好恐怖 买了一堆贵妇护肤品，也没见得多有效，那感觉真的太难受了！！ 好睡眠靠贴出来的！睡眠贴安排——足语养生足贴！ 足语养生足贴，贴上后真心太好睡了！ 再睁眼就是第二天天亮了~ 它里面添加了九尖蕲艾、薰衣草、茯苓、人参等八种珍贵中草
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0总感觉身体沉重，即使是大白天也哈欠连天、有气无力的，早上起床更是觉得累，一点也不想动，注意啦，这可能是体内湿气重的表现… 春天是体内湿气繁重的季节，此时内湿与外湿相加，湿热在体内堆积，导致爆发出更多的疾病 祛湿误区 误区一：祛湿喝红豆薏米水最有效 红豆没有祛湿的作用，有祛湿功效的是赤小豆！从外观上看，红豆比较圆，赤小豆细长稍扁，赤小豆祛湿功效强，中医入药用的都是赤小豆，而红豆则只供一般食用 赤小豆和薏米共 4 张
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1祛湿是一件需要长期坚持的事业，湿气是不知不觉堆积体内的!!可能你洗个头发没擦干就睡了，刚洗完澡就出门，夏天爱吹空调，冬天漏脚踝等等很多原因，都会导致你湿气重。 尤其过了20岁，突然发现自己黑眼圈特别重，免疫力也变低了，动不动就感冒，去看中医说我湿气重，肝火旺，脾虚。 而且姨妈特别不准，量还少，吓一堆小毛病，湿气淤积体内久了对子宫也不好，容易宫寒 饮食方面，主食吃一些小红豆，小米，黑米等，搭配蔬菜有芹菜，番共 4 张
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0睡眠真的很重要，睡不好的后果非常严重！没精打采、代谢紊乱、神经衰弱等，对生活带来很多的不方便。 了解为什么失眠 原因有：压力、散神、亢奋、咖啡因子、药物因子、精神紧绷······ 如果是药物因子、精神状态的问题，一定要及时就医！ 利于睡眠的食物 不利于睡眠的食物有咖啡、辣椒、甜食，所以睡前5个小时就应该少吃！ 同样利于睡眠的食物，最出名的有：牛奶、香蕉、桂圆、核桃、大枣、桑葚，这些食物可以在睡前1~1.5小时食用一共 5 张
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0去湿|30s自查湿气，分分钟变瘦！！！ 最近总是爱长痘，头发易出油，人很疲倦犯困，最主要的是，明明吃得也不多，怎么就胖了不少？如果你有这么几大问题，注意咯，你体内很可能湿气有点重了哦！！！ 造成湿气的原因： 回南天阴雨连天，空气潮湿； 脾胃功能失调，肝脏火气大，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病，说白了，就是身体代谢没跟上。跟日常的饮食作息也脱不了干系的，禁忌！！5种食物越吃越湿 含糖多的食物 常见的热带水果，如共 7 张
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0气血是女人之本，气血充足身体才能健康，皮肤才能红润饱满有弹性， 头发也能浓密乌黑有光泽， ！经期不难受肚肚也不容易痛， 手脚也不易冰凉。气血足还能提高睡眠质量睡眠，让精力充沛，不易疲劳。 气血不足的原因： 1经常熬夜：熬夜，休息不充分，加重脏腑负担，导致气血不足。 2.过度劳累：长期的脑力和体力消耗，损伤精气，导致气血运行不畅。 3.多吃少动：久坐不动，不适当锻炼，会让血脉阻滞，阻碍血气运行。 4.喜食生冷：经常吃
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0每次来大姨妈都疼到不行 每次护肤完成后都疯狂冒痘 每晚失眠 工作压力大焦虑 这可怎么办呀！！ 养生女孩快看过来~懒人之光来啦！ 每晚一副足贴 好睡眠常相伴！ 御人坊足语足贴 8种天然珍贵药材 九尖蕲艾/人参/薰衣草/珍珠粉/电气石/茯苓/甲壳素/竹酢精华 有效改善水肿 缓解痛经 排出体内湿气 一片式设计 随用随贴 使用非常方便 不光能暖脚助眠，还能缓解姨妈期间的疼痛 浑身暖暖的，一贴睡到大天亮 起床jiojio也是暖暖的 温度持续超级久~ 手脚
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0热温水泡脚可以让血液循环，祛除寒冷促进代谢，既解乏又利于睡眠，同时可以将身体中的废物及毒素排出体外，很多热爱养生的80、90后都会坚持泡脚。 但你们知道吗？虽然泡脚很好，但很多人的方法却用错了，泡了等于没泡，快看看你到底哪里做错了！！ ① 女性经期乱用泡脚产品 女生注意啦！女性经期所出现的问题较复杂，如不能辨别原因就随意用泡脚产品，可能会增加血液量，不仅不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经现象。体寒的女生可共 5 张
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0姨妈痛不是病，可痛起来真要命。很多集美一到了姨妈期不仅心烦气躁，喝了红糖水还是疼的不得了，闺蜜群里的阿花表示：“已经吃了2颗止疼药了！”想要轻松度过姨妈期，光止疼可不管用，小编每天嘱咐大家泡脚泡脚泡脚，你们都泡了吗？ 很多集美反馈，泡了呀，还专门买了泡脚的药包，可就是不管用。家人们，药包里确实有很多能缓解痛经的好药材，不过就洗脚水那点温度能泡开吗？古人喝中药还要熬上大半天呢，这样泡脚效果不明显，顶多共 4 张
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0御人坊艾颈贴，当之无愧打工人“续命”神器！ 作为一个打工人，每天处理工作除了电脑就是手机，肩颈经常感到酸痛，下班后休息时，怎么揉都很难放松。 所以更要注重对颈部的保养，每天敷个暖经贴放松一下。 · 御人坊暖颈贴 这款暖颈贴做成了“围脖”的样子，采用圆弧形魔术贴，使用方便，适应多种脖围。重点是久戴不闷，没有紧勒感，时尚感满满。 用起来非常便捷，10秒迅速发热，长达4个小时，全方位给予温暖的包裹，缓解疲劳酸疼。
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0职场精英标配|护颈贴好暖 996打工人的“续命神器”，养生时刻 哎，作为一名打工人，每天熬夜加班长时间坐着看电脑，鸭梨山大，经常感觉肩颈酸痛！！ 【御人坊·艾颈贴】告别“低头族”，拯救“石头肩”，缓解肩颈不适 当你戴上【御人坊·艾颈贴】 你即将解锁颈部护理新技能 珍贵中草药配方，温和舒缓，没有刺激性中药味道，亲测有效！ 魔术贴，分段式设计，适应多种脖围，亲肤无纺布，无需担心皮肤过敏，一期一贴，干净卫生，使用方便，共 4 张
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0湿气重不重看这3处，脖子、眼皮和关节！ ① 脖子鼓起包 若身体湿气太重，会直接影响身体气血流动，使身体聚集较多湿气、寒气，随即会导致淤血加重，出现肩周炎、肩部气血不通等。 ② 眼皮沉重浮肿 素问：“诸有水气者，微肿先见于目下也。”眼皮浮肿且找不到明确诱因，多半是脾虚湿盛，痰湿之气太大所致，同时眼皮浮肿还会易犯困、精神不济等。 ③ 关节部分变大 水分是种粘性物质，当水分较重无处可去时，水分便会跑到全身各部位，特
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0️化妆品买了一堆又一堆，脸上的色斑依然不减? 美容院去了一次又一次，皮肤依然松弛粗糙? 朋友圈里代理的面膜换了一个又一个牌子，肤色依然暗沉? 减肥药大把大把地往嘴里塞，体重还是减不下去，还可能出现反弹…… 你在心里暗骂奸商的同时，有没有想过根本原因到底出在哪里呢? 女人天生就爱美，一生都在不懈地追求美。 但是，在不同年龄阶段，女人却面临着不同的“小困扰”，如痘痘、色斑、暗沉、粗糙等皮肤问题，“游泳圈”等身材问
