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1曾经我说练武之人平时训练连续打出10吨拳重（每一拳累加的拳重）这是基本操作，某形意大师说他搬个2吨的货都要两个小时而且累的不行。这种人我不屑与之解释。根本就不是练武之人。 曾经有人为了练武左右手提这70斤的物体绕圈走（姑且相信）。每天勤奋练之。导致了差点得肩周炎。我想说你这不是练武，而是一名搬家公司的工人。 练武我们要区分它和平时体力劳动的差异。在频繁机械重复的使用某一部分肌肉的过程就是体力劳动。比如农忙
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31白鹤拳是福建家乡的拳，很厉害！我祖籍福建仙游，来报道！向吧主问好！
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0冒昧了，本人武术爱好者，想要拜师学艺，奈何苦求无门，景德镇武道不发昌，苦寻四年仍未果，故病急乱投医，想知道有没有人认识江西景德镇的拳师，万分感谢
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7https://tieba.baidu.com/p/7755537131
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0https://www.bilibili.com/video/BV1mZ4y167Az?from=search&seid 有没有跳过秘传直接抄底的
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0研究许多少林拳谱以后,我终于真正明白南拳中鹤拳的由来与三战的意义。原来"战拳"就是双人对练对打的招式,而合战拳 拖(脱)战拳十字战拳...就是三战的基本架式,当中拳架相同的有七八十以上,而老式的少林拳谱更有鹤搏,也就是今日被误认为三战的三战立 包马 三脚虎 三角步...等。 为什么不用原来的少林拳法而采用鹤搏的形式来创立一个新拳法呢?一来鹤搏威力强大,二来反清复明的志士不愿意让人看出这是少林寺的拳法!!所以白鹤先师也就是
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0明劲儿：明劲儿是从你开始习武能打出有效伤害开始这一阶段都算是明劲儿阶段，其实就是明显的发力方式，王八拳也算。 整劲儿：就是你身体各个部位的完整配合打出统一的力量。这就是整劲儿。 暗劲儿：其实就是由于发力动作不明显很隐晦，比如大家熟悉的寸劲，而所谓的寸劲的表现形式其实就是通过一条 非常稳定的渠道把力用加速度的方式集中一点打出去。由于发动距离短动作幅度小，在近身搏斗中对方就特别容易 不知不觉就受伤了。所以
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37还有说劲要练
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1节，是指物体各段之间相连的地方，在人体结构上指的是上下肢各段以及相连接的地方，如：上臂、前臂、手掌及其相连接的肩关节、肘关节、腕关节、掌指关节等部位。 力，是一个物理学的概念，改变物体运动状态的作用叫做力。力有三个要素，即力的大小、方向和作用点。 节力，指人体诸肢体关节的灵巧运动和变化。白鹤拳的节力包涵：化力、借力、扭力、发力、弹抖力、摇晃力（摇身俊胛）等功法。 白鹤拳在技击功法上，在与对方肢手交接（
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8白鹤拳初学者很多都被这个给劝退了。很少有人能坚持下来。练这个之前其实还是有很多基本功需要练才能进入这一步训练的。否则手上无力，气血不贯通，反而伤手。而这样反复磕也是为了后面桥手做准备的。如果你功力不够就算让你寻到对方桥手，也会被别人功力压制。前期先把手臂力量练出来，然后由轻到重。一次次破坏骨膜让小手臂骨头长的更加坚硬。只有持之以恒才能出功夫。急不来的。
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1一路练习空手道，经常对很多事情抱有疑问。 随着年龄的增长和技术的局限，很多问题一直困扰了自己很久。 后来找了一家冲绳的上地流空手道，放下极真的黑带，从白带开始练着练着也考了两段了。 本来冲绳空手道和鹤拳也是一脉相承的分支。 写了一些这几年的心得发表在了自己的公众号上，喜欢的可以点进来看看点个赞，有分歧的地方可以讨论。 但是不喜欢的也不需要杠，每个人对武术的看法也不一样。 第一篇是写肌肉和筋骨皮的关系，以后
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6空手道 和 咏春拳 是同祖同根的姐妹拳法，这两种拳法皆源自方七娘创的白鹤拳，源自女人创的拳法。 白鹤拳 和 虎尊拳 传到 冲绳的 琉球族 手里被易服改
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1第二节千字打 一、动作名称 1．预备势 2．请拳起势（将军挂印） 第一段 1．马步叠掌（观音叠座） 2．跳步连击拳（龙女缠袖） 3．马步格拳（白鹤昂头）
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0因为广东南拳的套路选为官方南拳套路，而且港产影视的表现，大家对南拳的了解一般都是广东南拳，但
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5我是永春横口人、高中时读的一中、最近萌生了想学白鹤拳的想法
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0人人都知道一代影星李小龙是叶问的徒弟，但是一代宗师叶问是谁的徒弟呢？电影徒弟带你探寻当下最火
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8请问在泉州市区哪里可以学白鹤拳啊
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8自学视频永春苏赢汉大师三战，练习运动量差不多十几趟左右，练法和他视频演示一样．可我练白鹤拳三战半个月后，晚上不好入睡会口干．那位大师能说说何
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0如题，请大侠指教～
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1第二节千字打 一、动作名称 1．预备势 2．请拳起势（将军挂印） 第一段 1．马步叠掌（观音叠座） 2．跳步连击拳（龙女缠袖） 3．马步格拳（白鹤昂头）
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0http://www.56.com/w85/play_album-aid-7555284_vid-Mjg5OTMxNzY.htm
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2来个高手吧！！！
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27为何白鹤拳贴吧这么冷淡啊感觉没气氛 贴吧的头像也没有弄一个 还有另一个白鹤拳贴吧吗 个人的观点 如言语有不到位之处敬请原谅
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0坐等
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10度娘
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0咏春拳的拳势是「守中用中」「来留去送。脱手直冲。」 虽说是承白鹤永春的「中门不让，子午不离」。但又溶合了峨嵋十二庄的「粑粘寻掌腕，揉套沈彼力
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0号码1179015810
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0表示很凄凉
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1哈哈哈哈哈哈哈
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到白鹤拳吧！ 您可以在本吧内发表留言，并与其它来到这里的朋友分享交流。祝您在贴吧玩得愉快~ 贴吧楼委会
