其实，在人生中，如果能超越自己才是第一种境界，可是有几个人能超越自己呢···能超越到不被自己的心情影响

如果自己能超越到不被自己心情中的郁闷影响，才是做到超越自己的第一步，谁有经验呢，谁做到超越郁闷的境界啦，给我讲讲好吗，谢谢···

消极的那一面最容易吞噬一个人的活力，和生命力。
而长久的消极情绪则会将人拖入消耗的深渊。
在此我觉得，训练理智，和静心安神的状态很重要。
很多时候，持盈保泰是很重要的，保存实力才能有新进展

正所谓：静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
宁心安神，多一份清静自在。
乐观知足，减一分烦恼，多一份满足。
常怀感恩，保持身心平稳，降低消极情绪影响。
和气处世，化解怨气，减弱脾气，宽容他人，善待自己，助人为乐。
心态平和：过去已成为历史，未来仍由自己来创造，活在当下，积极生活，知善行善，便是尽责。
修身养性，完善自我，提升境界，进无止境。
在此献上自己的经验供大家借鉴