央视双板滑雪教程是本人的启蒙教程，教程中从如何使用设备到如何平行式转弯介绍的都比较全面，但是这个教程中也有一些个人认为的不足之处，不过毕竟是很久以前的教学了，有些方法已经不太适用，但是这个教学视频还是影响了一代滑雪人。
现在开始介绍第一集：
这一集主要讲的就是滑雪这些设备如雪镜，雪板，雪鞋，固定器，雪杖，雪服等等基础设备的使用和特点，以及滑雪板上的站姿，还有摔倒。
本人感觉这集对于新手而言如何摔倒和如何摔倒后如何站立还是有必要了解的，位置在15分钟左右。
不过有一点细节本人不太赞同，就是关于雪杖的拿法，视频中的拿法适合高山极限滑法，可以保证雪杖在摔倒时也不会丢，这种情况对于新手来说不太合适，而且也有可能造成危险，本人建议不要把雪杖的带子套在手腕子上。