【图片】瘦身时不得不用的小妙招。【减肥吧】

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1L祝愿所有希望变瘦的妹子减肥成功！！！

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1楼2013-03-09 10:56回复

许多妹子总是在夏天来之前将自己瘦下来，因为夏天是一个美美的季节所以人也一定要美美的，所以身为资深减肥者的楼楼就为大家值几个妙招在夏天之前变得瘦瘦的美美的。

2楼2013-03-09 10:59

❤ 每周吃四次鱼肉，因为鱼肉中的某些物质有助于脂肪酸的分解

4楼2013-03-09 11:05

❤ 每次打开冰箱取出一份食物，比如一个酸奶或一小块巧克力，不要想着取出一大盒吃完一点就放回去的想法，其实往往到最后总是一丢丢也不剩了。

6楼2013-03-09 11:12

❤ 晚餐尽量要早，睡前四小时前最好解决掉你的亲亲晚餐

7楼2013-03-09 11:15

❤ 每天6到八杯白开水，让体温不降低，脂肪不贮存

9楼2013-03-09 12:40

吃多了已经是没办法改变的历史了。别因为已经放生的事情而伤心伤神，在错过一次之后学会不重复犯第二次相同的错误。记住你吃撑的难受感觉，一定要学会自己提醒自己、——少吃一点吧、、、

10楼2013-04-13 11:57

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