开始理解，你给予宇宙的意义，和你给予小指头指甲的意义一样，都不是上帝的。接受这一刻，你并不理解那意义是什么，这回让你打开心习惯，打开心扉，聆听上帝的声音，他会告诉你真正的意义。

不要抗拒出现的任何念头和感觉，抗拒只会加强它。你误以为有什么能伤害你，误以为恐惧是真实的，有道理的，值得保留的。所以你保留恐惧在头脑里制造障碍，身体因此体现出这些障碍。
爱除非被表达，否则它只是一个词而已。不经由你，爱如何表达？
分离其实是你设定一个闸门，当上帝经由你展现时，你抗拒他的自然流动。

即使不抗拒你的梦境也很有用，这份接纳会帮助你认出你自然的感受。当你接受梦幻，才能最终放弃这些梦幻。请记住，重要的不是具体做什么，而是为什么这样做。不再抗拒，才会明白做事的原因，因为这是你真实自我的反映。反映你不再抗拒作为上帝爱的流动，是造物无拘无束的表达。

当你看待来到你身边的事件，是发生在你之外的地方，你就只看到分离的存在。
空间，其实只是你思维的不同状态。空间概念给你一种感觉，好像有个世外桃源可以去，想要达成某个目标，完成什么事，做什么提升自己。所谓三维和四维空间没有距离，只是不同的思维方式。你已在天堂，还要去哪？天国不是一个地方，当你认出一体性，你也认出你的兄弟一直在天堂里。

抓住每个机会，看到一体，看到你本性和谐。当你们看到我(耶)，你们清楚的觉知完美。我保证，在你与每个兄弟的接触中，我都在其中。你与我，你与其他人之间没有区别。圣子只有一个，展现方式是多样的。

生活中的难题所以存在，因为你偏离里安宁的中心，忘记了自己是谁。安宁之所以被体验，因为你选择体验合一。你，选择里拥有难题，你也可以选择放弃它们。有人请求我，帮帮我吧！我告诉他们，你真的不需要这个难题，你可以选择不去体验。你认为如果你解决里它们，就更接近神性。而我的建议是，放弃难题的念头吧。

感受自己与万物紧紧相连，没有例外，没有音乐渴望去知道为什么这种事发生，如何发生。只是简单明白，事情本来如此。

你要教导别人的，其实是你自己选择学习的东西。如果你期待自己教的东西对别人多么重要，那么你教导的东西就会减少价值。教别人，其实是自己去学习，对自己重要。
感知是个性化的，人只看到自己适用的。任何人都不可能和你完全一样的体验，感知。所以你不可能教导任何人任何事。

当他们看到你眼中，因为认出本性而散发的光芒，你就提供里机会，让他们也看到自己的真实面目。不过你不能有期待，你必须允许他们选择去看到真我，或不看。如果你人为希望做什么让他们开悟，都是对他们做出，连上帝也未曾做出的评判。

上帝给你自由去看自己想看的，你也必须给周围人同样的自由。不要因为你感知某些人没有变成你以为他们应该是的样子，就评判。这样对他们，对你，都没有任何帮助。
上帝看你，此刻就出于完美中。放下你的评判，拥有与天父同样的眼光。
当你看待兄弟需要改变，那么你看到的，是挡住他们真我的幻象，如同你看待自己也是幻相。你去改变他们，只是加强幻象罢了，无法教他们任何东西。你要做的，就是放下错误认知，通过本性的眼睛去看，你不会发现任何有瑕疵的兄弟。

你身体痛苦的原因，世界问题的根源，是你的思维。要治愈这一切，就是治愈你的思维。治愈你的感知。纠正你对世界的看法。因为你所看到的世界，与造物主看到的不同。当你处心积虑拯救环境，却忽视内在，这对于认识真我有什么意义？上帝的世界无需拯救，他的创造永远安全可靠。
如果你看到你的兄弟，不是上帝完美爱的表达，那么你就是抱持错误信念:你与上帝分离。我建议，认出你的兄弟，拥有你认为我才有的爱和智慧，就算他的言行与我矛盾。

你所看到的世界，是你内在世界的反射。如果你看到外在任何东西是支离破碎的，这是因为你内在信念认为你不圆满。
(有人说给破坏的环境送出爱)
不是环境需要你去送爱。我告诉你，唯一要治愈的，是你自己视野中，没有上帝视野那样完美的部分。除了真我光芒，你不需要给环境任何东西，那时你会看到它出于神奇完美中。不需要向环境投射，只需从内在真我看出去，你会明白完美依旧。

放下你感知中不是爱，恐惧的信念。

当我们练习放下防卫，爱我们的兄弟，一体性背后的感觉能够被忆起，接受到的智慧才会转变成体验。
很多人喜欢把来自另一个空间的信息，赋予重要意义，那说明我们不接受自己神圣天性。
不要关心词句，专注里面发安宁和爱。