就让男神来倒追吧

想减肥的此楼回复

想改善脸上肤质的妹子们此楼回复

挽

想改善身上肤质的妹子此楼回复

嗯
被世界遗弃不可怕，喜欢你有时还可怕。

平胸妹子此楼回复 丰胸

想改变腿型的此楼回复
【毕竟腿漂亮了人会美很多！】

气质不佳的此楼回复
【气质好了就算脸不是很好看也8是事】

首先是减肥篇 首先你必须管好自己的嘴！！不然你就没救了

有空挣点钱
rinsw rwwyd hloq rgpqt!

来人

减肥饮食篇
1.适合所有肥胖类型，特别是那种瘦不下来，减肥多次失败的人
材料:牛奶200ml 酸奶100ml 可可粉5g
制作:牛奶 酸奶 可可粉一起入杯中，拌匀即可
食用:代替早餐可加1片全麦面包，代替早餐可加苹果1个

2.适合所有肥胖型，特别是需要紧急瘦身或是急性子的人
早餐:薏仁牛奶1杯（薏仁粉5g加入500ml牛奶中拌匀）＋香蕉一根
午餐:猕猴桃一个＋水煮菜1份
早餐:紫菜番茄汤
【选这个方法的必须要管好自己的嘴！！杜绝零食什么的一星期瘦个10斤8斤不是事 楼主在试用次方法】