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7年烟龄,在双11这天说再见。
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dsjsf1989
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不知道能不能成功,之前从来没有尝试过戒烟,也没想过要戒烟,不知道怎么回事,突然间就是想把烟戒了,其实真正的时间是从昨天下午6点开始的 到现在 15个小时了,昨晚有一刹那差点没忍住,大约是晚上10点半左右吧,烟都拿出来了放在嘴里了,打火机都着火了,一狠心还是没点上。到目前为止除了偶尔不强烈的想吸烟之外,没有其他反应。求大神指导一下,接下来会有什么戒断反应?
送TA礼物
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1楼
2013-11-11 09:17
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现在左肺,,隐隐作痛,有少量口水!总是感觉从气管里呼出的气带有烟臭!中午吃过饭就在单位的活动室听音乐,打了一会台球,然后打了一会乒乓。至少现在没有感觉到有多么痛苦~
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2楼
2013-11-11 14:02
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重庆灵神文化传媒
不想吸烟了怎么戒掉早发现早就医,早期症状自测,千万别忽视告别心肺部问题,从发现开始,点击开启筛选测试
2024-10-25 17:37
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dsjsf1989
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到现在 已经38个小时了,现没有吸烟的冲动!昨天晚上抽烟的冲动特明显,去广场跑了几圈回来好多了。嗓子有点疼,不知道是不是要感冒了?有轻微溃疡,但是应该不严重。早安!
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3楼
2013-11-12 09:18
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不应该叫戒烟,应该叫不吸烟!40个小时不吸烟了!这辈子都不吸烟的好的开始。我的咽炎,鼻炎,感冒引起的上呼吸道感染因为没有烟也许会好很多吧!为啥嘴里还有烟味呢????就是那种吸烟过后的嘴里的味道!
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7楼
2013-11-12 10:54
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肚子从昨天下午开始 咕咕叫!
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9楼
2013-11-12 11:41
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今天不错,中午吃过饭的时候特别想来一根,渴望那种抽完之后迷迷糊糊的懒洋洋的感觉。
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14楼
2013-11-12 15:55
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刚刚睡着了,醒了又精神啦,没有啥吸烟欲望。
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15楼
2013-11-12 23:23
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戒烟我真的没放弃什么。。。。
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16楼
2013-11-12 23:23
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63个小时无烟生活!!!早晨上班途中第一次对汽车尾气那么敏感,感觉呛人,然后左边的嗓子一直疼,肺偶尔也不舒服!果然吸烟带给我们的不好的东西,在戒断期都有显示
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19楼
2013-11-13 09:17
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话说,这两天我的戒断反应很轻,就是有某一刹那特别想来一支烟
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20楼
2013-11-13 11:04
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中午在活动室打乒乓球,有烟味,但是我没吸烟的欲望。为自己加油
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21楼
2013-11-13 14:46
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76个小时,肺部一阵酸涨有吸烟的欲望。目前为止没有严重的戒断反应。看了宝书,感觉到,要么看破,要么就如老道一般把烟做戒,修行就是生活。修行就是要持戒
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25楼
2013-11-13 22:29
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88小时无烟生活,嘿嘿,逐渐习惯没有烟的生活就是心中的戒
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26楼
2013-11-14 09:59
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97小时无烟生活,期待168小时的到来
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27楼
2013-11-14 19:04
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112小时的无烟生活!第一个目标168小时 指日可待!
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30楼
2013-11-15 10:02
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