第四天了，昨晚发现悲催的来月经了。
提前了几天，有点猝不及防了，很犹豫是不是该结束，可是记得以前虎妖说辟谷中来月经可以继续辟谷，我还是想继续。
这次经量比平时大，昨晚开始口渴。其他没有不适了，精神状态也很好。
看情况吧，精神状态好就继续，如果不行就复谷吧。
今早没有称体重
这次辟谷比上次整体好些，看来辟谷是要适应的。
希望今天还能排BB。
今天矿泉水加热水一起喝了，还是吃大枣吧。
继续加油！

今天一天吃了5个大枣，有四五杯温水。早中晚服气。
精神状态很好，没有什么不适。
宿便今天没有，盼望盼望。
月经很好，以前以为多吃才会好，没想到4天没吃饭，这次的经量很赞！
这几天被北京的天气有些冷了，可是辟谷加经期的我感觉还行，有些意外。
到现在没有什么特别的气冲病灶的感觉，明天就第五天了，原定的五天感觉没什么反应就过去了有点不甘心，要不要加长呢？
犹豫中。
虎妖来给我点建议吧！

今天复谷了。
这几天状态挺好的，忽然今天就不行了。凌晨4点多心慌而醒。各种难受，想吐。腿软，吃了三个枣，没管用，有服气还是不行。站都站不住了。最后决定复谷了，去厨房用昨晚的剩米饭给自己弄了一点粥。吃完好很多。
没办法，身体条件不允许了，复就复吧。
这次总结下感受，整体感觉很好，前4天除了头两天有点饿其他都好。第三天中午排便，今天早晨排便，都不是黑色恶臭的。
感觉这次就有些适应辟谷了，期待下次！
对了，这次4天掉了4斤。体重掉的不多，可能跟月经有关系吧，不过没关系，体重只是副产品。
还会坚持着复谷记录！
各位加油！
多谢虎妖的指导！

不知道为什么今天中午开始就腿疼，开始是腰疼，肾的位置，后来腿疼，大腿及小腿迎面骨，中午睡了午觉，醒了还是疼，直到现在。。。。
不知道是因为早晨出去穿少了还是怎么了，小时候也有腿疼的毛病。
希望一会儿能好。
今天早晨，喝了几口粥。中午自己打的杂粮米糊，吃了点杏仁，嚼的特碎。晚上就不吃了。
老天保佑我的腿快点好！！

晚上还是腿疼，加上饿有点惨，于是也不知道怎么想的，煮了点粉丝吃，放了点醋，好吧，腿不疼了，可是悲剧的胃开始酸，不是很难受，但是有点别扭。
明天绝不能胡吃了，老实喝粥，吃汤面。
加油

复谷第二天了。
早晨吃的昨天剩的杂粮米糊，吃了两口闺女剩的面片，吃完有点胃酸。我觉得可能是米糊的问题，因为米糊是豆浆机打的，虽然碎但是不是很烂。
中午吃的小米粥蒸烂的土豆，蘸的麻酱配酱豆腐的小料。吃完还是有点胃酸。这是怎么了？！
要是吃的豆腐和白菜蘸的小料。吃完很好。
这次复谷做的不好，胡吃。
下次不能瞎吃了还是喝粥是王道！
大家引以为戒！

复谷第三天，吃得有点杂，早晨小米粥，白菜豆腐。中午面条。晚上有点乱，豆角，橘子，杏仁，还有点零食，惭愧惭愧。
明天最后一天，加油！